备孕好孕

自己觉得对孕期便秘有效的食物，欢迎补充

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便秘过几次了，蹲坑蹲不出来急得满身冷汗，Z严重的那次还出血了，黑我

为了缓解便秘我也试了好多方法，就跟大家分享下对我来说Z有用的吧

1、早上空腹喝水，500ml

2、空心火龙果，Z好空腹吃

3、酸奶+百香果

还试过香蕉，可能因为我不喜欢吃吧，反正感觉没啥用

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武汉百佳妇产医院 得意大咖

谢谢宝妈分享

瑞禧时光月子会所 硕士一年级

欢迎补充哦~~~

肉肉橙 小学四年级

荸荠，煮水喝然后吃了，挺管用的~

瑞禧时光月子 禁止发言

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筱筱悠悠的妈妈 禁止发言

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Dream她 初中一年级

饮食吃清淡一点，稀饭，青菜，还有红薯之类的这种多吃一些、对便秘也会缓解

囧囧妈 小学三年级

西梅也有用

夜妩媚 硕士二年级

你说的几种对我都没什么效！Z近发现吃西梅很有效！

wh80628 大学三年级
肉肉橙发表于 2018-04-02 11:02 荸荠，煮水喝然后吃了，挺管用的~

我妈不是说怀孕不能吃这个吗

一直再追求幸福 大学三年级

喝蜂蜜水我觉得效果也好

叮叮当当~1118 高中三年级

蜂蜜水

celine 硕士一年级

每天吃1到2斤瓜果蔬菜，种类不限。

icey 小学一年级

每天晚上牛奶香蕉榨汁

zzxx梅子 小学五年级

每天吃一个苹果很管用

dongyunxi18 大学四年级

谢谢分享哈！我已经被便秘折腾的没脾气了。

秋天。 高中二年级

是不是怀孕过后都容易便秘，我现在也是有时候出血吓死个人，那你现在好呢么

馨禧月母婴专护 硕士三年级

谢谢宝妈分享！

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