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本帖Z后由 fangyu_8 于 2018-4-10 18:32 编辑
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本帖Z后由 fangyu_8 于 2018-4-10 18:32 编辑
身材好的
山杉~发表于 2018-04-07 22:12 身材好的
虐自己哈哈 一节拳课下来要死要死的
身材这么好都这么努力，我有什么借口不努力
练的好平。。
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司馬葛戈发表于 2018-4-8 03:23 这是要一辈子不吃晚饭吗，总有一些自以为是反人类的健身理论。
晚上十点吃的是宵夜，不是晚饭
我争取练出个腹肌。实现过去30年的目标。
红红的狂欢夜发表于 2018-04-07 22:24 身材这么好都这么努力，我有什么借口不努力
哈哈～一起加油～马上去旅游，必须瘦下来
好麒佬发表于 2018-04-07 22:25 练的好平。。
马甲线还差一点
fangyu_8发表于 2018-04-08 11:01 哈哈～一起加油～马上去旅游，必须瘦下来
哎呀！我也是想瘦了出去旅游的，你每天练器械吗
司馬葛戈发表于 2018-04-08 03:23 这是要一辈子不吃晚饭吗，总有一些自以为是反人类的健身理论。
不是不吃哟，只是饮食会配合，一般运动会多，晚上9点以后不进食
Garfield82发表于 2018-04-08 08:51 我争取练出个腹肌。实现过去30年的目标。
可以的，一般是自己训练吗
红红的狂欢夜发表于 2018-04-08 11:01 哎呀！我也是想瘦了出去旅游的，你每天练器械吗
一周两次拳击
一次常规器械，嘿嘿
哦，感觉棒棒哒
红红的狂欢夜发表于 2018-04-08 11:05 哦，感觉棒棒哒
嗯嗯，找个小伙伴一起，每次比着虐
fangyu_8发表于 2018-04-08 11:02 可以的，一般是自己训练吗
训练？不啊，我跑步的。
就只跑步吗，厉害了，跑步我一般坚持不了，哈哈
加油啊,我也是只有对着镜子练才有毅力坚持
因为能看到丑丑的寄几
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