没有那个女人会嫌自己太瘦
其实每次去健身房，我看到大多数女生都不是那么胖，每天还依旧在坚持。
这些年一直在跟减肥打交道，尽管我Z胖的时候98斤，不胖不瘦的样子
。但总是在减肥作战争
总结下，这些年做了哪些错误减肥:
1.减肥药。
经常减肥的人，应该都听过左旋肉碱吧。
我上大一的时候，这款减肥药简直火
的不要不要的。结局……惨不忍睹，我头昏眼花，吃不下东西，心跳加速，整个人都不好了。
吃了一个星期后，是瘦了，瘦的都是水分，人不吃东西了，不瘦才怪。而且脸色特别黄。麻麻带我去医院检查，我没告诉医生我吃减肥药了，只说了自己不舒服的症状，当场医生还以为我怀孕了。尴尬......总之，减肥药是千万不能吃的，特别是没结婚的妹子，特别伤身体。减肥药无非就是拉肚子拉到虚脱，再就是控制你的食欲，其实瘦的都是水分，只要停下来，反弹的速度比
火箭还快。
2.过午不食减肥。
大家都知道这个方法吧，能坚持下来的人我只能说我很佩服他。嗯
我反正没有坚持下来，每次到晚上，我简直饿的不行，到第二天猛吃。
没坚持多久，我放弃了，恢复每天晚上吃饭后，体重也是so so 上升。也会影响自身的基础代谢，短期是看的效果的。但是这种减肥方法有点极端，对身体也不好。
3.水煮菜，控制油脂摄入减肥。
我爸爸说我每天在吃草。
每天炒菜不给油，要么就是水煮，就是传说中的水上漂。
也是坚持没半个月就放弃了。这样吃，每天真的很容易饿，特别看到碳水化合物，特别想吃，心里馋的不行
。脾气也容易暴躁，想发脾气。
估计有很多宝宝中招，还有很多宝宝试过针灸减肥，埋线减肥，瘦瘦包减肥，我只想说，健康在哪里？反弹速度快吗？
要让自己变成易瘦体质，合理健康科学饮食，适量正确运动。下次再总结告诉宝宝们我是如何瘦身的
