在健身房运动，请私教，运动一个月膝盖损伤，泪奔

我妈妈前几天也去同济检查，也是膝盖痛，跟你一样的情况，医生让她做微创手术，但是我妈妈不愿意做，她也是每天晚上去跳广场舞，估计运动过度膝盖损伤了

我还是继续胖吧！

起码一个月才会好~太久不动了，一开始不能剧烈运动，这是常识啊

么教练 就是销售 哪有几个真正专业的 都是想方设法忽悠你买课

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现在蛮多健身房教练就是销售有个证而已

就是怕运动损伤才请的私教，已经一个月了还没有好

这样的话请私教就失去意义了

哎，真是命苦，没想到遇上这事，早知道会这样，宁愿胖也不要受这份罪

这，太水货的教练了吧。

以为请私教就没事，以为他们专业能避免，没想到会这样，我才30岁都这样……

已经痛了一个月了

哎，倒霉，不知道是不是遇到不负责任的教练

事情发生这么久健身房都没有给一个说法，各位朋友千万不要跟我一样上当受骗了，请私教遇到专业的还好，遇到不专业的钱花了是小事，受伤了就麻烦了，不是一天两天就能好，影响工作生活，所以给大家提个醒

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锻炼要注意安全，私教这也太怀了吧

我想说，楼主，只要是搞运动，不管专业不专业，受伤都是避免不了的，运动，对人当然有好处，但也必须付出代价！君不见，所有的运动员都是一身伤痛；非专业运动员，哪个没有过拉伤，扭伤，挫伤？不要说我是瞎说的，我也是常年做运动的，身边没有一个坚持运动的人没受过伤，包括你的教练！不信你去问问，所以，没必要找人扯皮，不管找不找私教，你选择了运动，就多少会受伤！

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我练瑜伽感觉还好咧，反而身体柔韧性越来越好，练了一年，以前经常肩膀颈椎痛，现在不知不觉好了，建议楼主换种健身方式吧