减肥大忌！

减肥六大忌

1:急于求成

（坚持一两天就想要脱胎换骨）

2:没耐心和毅力

（一有问题就想放弃）

3:想法太多

（看这个减肥方式好，那个也好）

4:想法不切实际

（才坚持几天就想改善体质）

5:不坚持

（三天打鱼两天晒网）

6:想的太多做的太少

没有一天就可以瘦下来的魔鬼身材，也没有一天就可以吃胖的脂肪

冰冻三尺非一日之寒[嘿哈][嘿哈]

小腹三层非一日之馋