聊一聊大家减肥都用了哪些方法 你是怎么瘦下来的

每天少吃一顿，饭量减半。外加运动1小时。坚持三个月，绝对有效果

已经收了十几斤了

我在瑜伽馆参加了一个塑形班，没瘦很多，但是腰细了

嗯嗯 瑜伽塑形比较好 不适合减脂

怎么瘦的哇

这个方法确实有效果 不过饮食营养要跟上哦

不不不，我不是练的瑜伽，就是减脂塑形，瘦了5斤不到，只有十天

哦哦哦哦哦哦

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麦吉 瘦了20斤 自己百度

你的良心不会痛吗 呵呵

为什么痛呢

我又不叫人报班，我又不叫人买减肥药，我只是把我的经验分享一下。真的不会痛！

哎呀 不想跟你纠结

楼主的名字暴露这是一个广告贴

拔罐减肥，加调理身体，也是同事效果好我就去了

讨论一下而已 那所有顶着公司id的都不能好好聊天了

拔罐针灸啥的是抑制食欲吗 之前听我们营员讲过 不过没去仔细查不知道原理是不是