益生菌是必须要有活性的，才是人体必不可缺的Z基础的营养元素之一。
?从预防医学上讲，就是填补五脏的益生菌达到平衡的状态
?从养生上讲，就是清，调，补，养四字。清，是基础；调，即要将益生菌这种基础元素大量补充，避免缺失导致的机能下降，从而失去原有功能。普通的流失，可通过现象发觉进而补之。生成疾病后若需大量补充，也未必能起到作用，因此清，调二字尤为重要。
?从治疗疾病上讲，就是“四高”问题，即高血脂、高血压、高尿酸、高血糖。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
