懒人瘦身，越吃越瘦~~~

【超级减肥食品来了】

①海带芽，超低热量食物；

②奇异果：改善便秘、富含维生素；

③苹果：苹果含有苹果酸、苹果多酚，可促进新陈代谢；

④秋葵：高蛋白、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇食物；

⑤筊白：热量低、纤维多、水分高，易饱足感蔬菜；

⑥黑木耳：可促进肠道蠕动。