有没有学瑜伽瘦下来的？？

瑜伽只会让你成为一个柔软的胖纸

不好意思，这句话让我笑喷了~！

瑜伽不是减肥，想要减肥 仅仅只是学习瑜伽是不够的 有氧加无氧运动才能达到效果

身边朋友亲身体会，瑜伽两个月，气质变好很多，但是！！！体重还增加了几斤

噗 那不是要吐血 好好 我知道了

有氧减肥效果比较好

好好

冷静 在笑口水掉出来了

有同感··