我以前也遇到过这种情况，后来一个念佛的亲戚要我再遇到这种情况心里不停默念 南无阿弥陀佛 念到睡着为止，后来这种状况这越来越少了

想知道梦的什么

要看中医，我以前也这样，吃些中药就好了

我以前自己就是晚上手机放了地藏经，结果越来越差

不不，看的书多，看恐怖片电影没有书多，每天Z少看书7.8本，有的时候10本都有

楼主要试试养个狗狗，狗狗的阳气重

看多了胡思乱想，印在你脑子里了

家里有个亲戚算八字算的蛮准，祖上几代都是搞这个的。在归元寺附近有个小店，

有没有试过运动跑步之类的呢？ 应该不会的呀 我也看这类片子不较多 一段时候过后就会好了

小姐姐，你确定我说的读书和你说的看书是同一种书？ 你真的有点走火入魔啦。好啦，我也只是想帮你分析一下而已。何必用神魔来解决神魔。还不如充实一下自己，人生很短暂，疑神疑鬼一眨眼一睁眼一辈子就过去啦

我建议白天多运动，精疲力尽了，晚上就会困，哪有精力做噩梦。 不管几点睡，早上7点必须起床，一整天都不睡觉。然后暂时不看那类型的电影电视小说，多看点喜剧爱情片之类的缓解缓解。Z后找个男朋友。

呵呵，我看你的精神也不怎么样吗，能说出这种话

做噩梦的时候要念阿弥陀佛，再去归元寺请个红布放在枕头下面，也可以睡觉前念观世音菩萨

拿把剪刀放在枕头底下就没什么事了

我看你才得了呢，呵呵

你亲戚么样收费？么样联系

想多了呢，啥办法早就试过了

我看你要去看吧，呵呵，一天到晚脑子不知道想什么，说话像没过大脑是的

白天多运动，调整作息，搬家了选一个闹市房间向阳，有大窗户，一个人住的话Z好只要一间房，而且要放眼望去能全部看遍的那种，类似精装一室小公寓那种，或者和人合租，我也体会过这种痛苦，另外Z好请个法器，我私信你可以参考一下。

楼主少听他们跟你说的乱七八糟的，听我的准没错。

首先，你自己不要再熬夜，不要再上夜班走夜路，不是封建迷信，而是要你调整作息。

变成日出而作日入而息，多晒晒太阳，不是说却阳气什么的，而是太阳杀菌消毒。

早上起来过早前喝一杯温水，250-400ML看你自己需求，然后正常出去溜溜弯儿晒太阳或者小跑步散步，去公园转悠一下也行。然后中午正常吃饭。下午保证Z低30分钟左右的午休。起来喝温水，然后Z精彩的来了，晚饭后三四十分钟以后到公园或者绿道什么的地方去跑步十公里，不许停，跑不动就走路，走不动就爬，强行十公里。一开始可能做不到，可以逐渐增加，从每天三五公里逐渐增加到八公里十公里的，运动完了以后不要立马停下来，此时身上的汗很多，一定要慢慢的不流汗了，再回去洗个热水澡，然后不要玩手机，到床上立马睡着我跟你讲，前面三五天你的肌肉会酸疼，到后面就会习惯了，这个时候你的作息也调整了，你每天的体力都消耗了，也达到健身的目的了，我就请问你哪里还有精力去做噩梦？还鬼压床？你每天晒太阳跑步锻炼精力好好的，阳气也重，那些东西就不会沾染你了。其实都是你自己的身体出了问题，才会在梦里面潜意识告诉自己要改变，不要继续下去。只是你的方向错了，不是找高人，而是要锻炼啊亲！良心回复，全部是自己手敲打键盘打出来的。采纳一下吧。另外让你喝温水是为了排除体内的垃圾啊。有人说湿气重也会影响睡眠。所以早起喝温水是可以的。当你阳光满满的时候男的也就会围着你转了，这个时候更加不会有阴气重的说法了。