我是生完娃几年一直怕冷，所以现在蛮注意，在喝中药调理身体

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哈哈哈哈 敷着面膜熬夜 喝着啤酒泡枸杞

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90后应该都这样吧 我90后 同事也都是90后 平时就喜欢喝茶 泡罗汉果 菊花和金银花也会喝点 特别喜欢和黑枸杞 晚上9：:30到10:00睡觉 早上6:00左右起床 爬山 骑行 跑步 而且特别注意饮食方面 不抽烟不喝酒 不熬夜 （正常情况 有客户看房另外）我们公司每天早上还会跳一会企业舞蹈 做广播体操一样 但我们确实都是90后 所有90后养生应该是很正常的

呵呵。我春夏秋冬从不吃低于40摄氏度的任何东西。。每天早上起来一杯温白开水。吃点灵芝孢子粉、蔓越莓胶囊。。每天中午一个小时瑜伽课，下午一小时瑜伽课。去哪都是保温杯带着。。晚上洗完澡有时候会泡脚，有时候会艾灸。。每周末三个小时美容院。3个小时绿道走路 或者一到两个小时羽毛球。。

我是看心情，大部分时候还是挺养生的，偶尔很放纵就不管不顾了

我应该是热性体质，所以在夏天偶尔还是要吃点冰的，现在开始自己做冰激凌吃，个把星期做一回，布丁做的比较多。

其实，也没看到养生的人活得比较长……一个医生女儿的旁白

90后养身了，对呀。我身边都是

你说的保健品是指的什么啊？？？

她说的都非常正确啊，我现在才那样做已经晚了……

我感觉这不叫养生，叫做过讲究有规律的生活，不过过的蛮累，反正我是坚持不了的。

爱吃啥就吃啥，炸炸啤酒火锅路边摊烧烤，也吃水果，虾子，海参，羊肉，各种煲汤。。。也吃桂圆米酒补气血，紫米补血粥，小米燕麦补虚粥，红豆薏仁粥，绿豆甘草排毒汤。。。。这样不是蛮好满自然。

真正的养生有个前提：宁吃开眉粥，不吃皱眉饭。心情愉快吃个馒头都大涨精气神，自然养生。

本帖Z后由 静玉灵晶 于 2018-6-13 02:47 编辑

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其实这个习惯很好 不是说几几后的问题 记得我去足浴的时候按摩师就跟我说 好多年轻女孩子贪凉爱美 冬天穿裙子夏天吃冷饮 经期也不注意忌口 生理期痛 生娃怀孕难的时候就晓得悔了 女人一定要注意保护好自己身体

冰这种东西 Z好还是不吃 毕竟这是后期发展的东西 按季节吃Z好了 我不养生 但是周围有太多的妹纸都是平时不注意 Z后想要个小朋友真是受了大罪了

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很赞同啊，女生本来就要少喝冰。虽然是80后阿姨，但我从中学起一夏天吃的冰淇淋五个手指数过来绰绰有余。

喝着黑枸杞茶，准备今晚艾草泡脚的90后飘过

年老以后你会感谢自己年轻时对自己身体的重视和保养