Z近经常颈椎不舒坦，让朋友帮忙捏，捏的时候还行，一停又不舒服，越来越严重了，前几天美容室通知今天可以过来这个月的脱毛，我就顺便约了一个开背（背部经络疏通
刮痧）。以前住得近的时候，几乎一个星期开一次背，现在搬远了也忙，去得少。。感觉开背容易有依赖性，一不舒坦了就想去，这次时隔大半年了，扛不住还是开了个背，背后都是痧，然后拔了罐，肩颈都是黑的……
这次开背并没有以前那种做一次瞬间轻松的感觉，只是稍微强点，哎，是不是该去医院治疗啊？怎么办
注明一下，我不属于长期低头族，以前上班也不是坐办公室的那种。
我是颈椎疼。疼的不行。 你去淘宝买个那种牵引的带头上的 回家就带一个小时刷刷手机 平时多活动下 再用下日本的膏药 药店有那个中国揪的膏药 也很不错 不过感觉冬天效果好些 夏天太热了
我的办法是，换硬枕头硬床垫，买个艾炙仪自己在家里烤，然后就是贴膏药。不看手机也做不到
楼上的，你说的是什么样牵引仪，有没有图片或链接，效果如何
1976dudu发表于 2018-6-15 12:34 回复 lijing3333 的帖子楼上的，你说的是什么样牵引仪，有没有图片或链接，效果如何
我买的这种 效果可以 你买个好点的 这个质量不墨阳 里面内衬掉了 不过还可以用 有那种600左右的吧 那种应该质量好一些。。。。
我看到600多那种，是睡着使用的
1976dudu发表于 2018-6-15 14:31 回复 lijing3333 的帖子我看到600多那种，是睡着使用的
我只是坐着刷手机的时候用 睡觉不用。。。 不知道你说的哪种。。。
多锻炼吧，骑自行车对颈椎很好的。
这张图从主页看像小孩子的头，
点进来看像爆乳头的胸，
仔细看像灸了的膝盖，
所以，图中到底是什么呢？
你可以试试艾灸，不过这个要坚持。
好大一棵树啊发表于 2018-06-15 15:26 这张图从主页看像小孩子的头，点进来看像爆乳头的胸，仔细看像灸了的膝盖，
刚拔罐的肩膀，衣服有个小露肩的口子
内容被自动屏蔽
我有段时间颈椎严重到低头一会就头晕，压迫神经了。
后来每天在家锻炼半小时。各种身体锻炼，重点是头颈，前后前后点头后仰，左右左右摆动的颈椎操，半个月就有效果。现在不错，还在每天坚持做。
同时办公室电脑垫高了，工作状态直视或者仰头看。不低头。
可以试试我们的肩颈包，对缓解颈椎很有效果
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
