楼主广告狗一枚，近半年困扰楼主的一件事，就是睡不好，每天晚上一两点钟还精神抖擞，好不容易睡着了，噩梦又开始了，闹钟按了四五遍才慢慢爬起来到公司，一路上哈欠连天，双眼迷茫，黑眼圈也越来越重，遮瑕膏涂上去都是摆设，连楼主百年不起痘的戒律清规都打破了。
唉，师傅，我坚持不住了~
为了快速缓解本楼主的睡眠问题，我海淘了超多专克睡眠障碍的宝贝，其中有几款效果还不错，今天就跟大家推荐一下这5款助睡眠产品，让你们呼呼大睡，睡出美丽来。
1. This works deep sleep 喷雾
英国本土的天然护肤品牌，这款喷雾是它家的明星产品，属于安眠系列，主要成分是薰衣草精油和野生柑橘精油，睡前喷洒在枕头上，散发出淡淡香味，能促进睡眠，但个人觉得对于深度睡眠障碍人群的效果一般。
2. Dream Water
一款睡眠水，能帮助舒缓情绪进入梦乡，我上次喝完一瓶后1小时内就可以美美的入梦了，早上起床后疲倦感也减轻了许多。PS：适合压力型失眠、睡眠浅人群。
3. The Base Collective/缇蓓思镁元素喷雾
我是带着好奇心来尝试这款产品的，喷在身体上按摩20分钟左右，感觉体内的倦意和疲惫感被慢慢释放了，让睡眠达到深度。
这款喷雾对于改善压力、舒缓神经以及提高睡眠质量的症状很有效，相比香薰来说比较方便。
4. Swisse Sleep 睡眠片
算是澳洲比较热门的保健品之一，能释放压力，缓解失眠，味道有点独特，但确实睡得很踏实，白天有一种谜之安定感，一般是吃1-2颗，个人觉得比较适合压力大的学生。
5. Pavlok 智能手环
这是一款Z凶残的智能手环，有电击功能，专治晚睡强迫症、拖延症，它的性价比让我不明觉厉。
早上起不来？晚上不想睡？戒不掉玩手机的换习惯？这些楼主统统中招，咬咬牙狠狠心买了这款手环后，楼主真的被电到了，但对帮助人们建立好习惯还是有一定效果的。个人觉得想要佩戴它的小伙伴们一定要有足够的勇气，才可以降服这个怪物。
