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70岁的沈梦君Z近全是烦心事：儿子创业失败，求她帮忙还债；女儿结婚在即，等她出钱买房；得到一笔拆迁款，谁知却被骗个精光；沈梦君找老同学陈玉梅借钱，反被奚落。而从来不管家里事、当了一辈子“老好人”的老伴项大海，此时却依然对亲戚朋友的借钱要求来者不拒。沈梦君在和项大海大吵一架后，怒将半瓶“安眠药”吞了下去，却意外变回20岁。年轻的沈梦君决心为自己活一次，她与孙女项欣然成了好友，一同参加音乐选秀比赛，因为她漂亮又能干，得到了不少年轻小伙的喜爱。而此时，老伴项大海发现了“安眠药”的秘密，眼看梦君被别人追求，情急之下吃了剩下的药。一觉醒来，昔日那个做事慢悠悠的老人已经变成了肌肉紧绷的“小鲜肉”。
变回年轻后的项大海也如愿加入了选秀比赛，和梦君成了竞争对手。两人虽然外表都已青春靓丽，思想却还停留在老年，因此惹来的笑话不断。他们不想让别人看出彼此的关系，但五十年的夫妻带来的熟捻却无法掩饰，因而又引来误会重重；一直对两人真实身份都一无所知的音乐人谭子明开始追求沈梦君、孙女项欣然对年轻的项大海产生好感，这一切无疑让老两口急成一团又不知该如何拒绝……就连早已对他俩产生怀疑的老同学陈玉梅也一直步步紧逼。
一场马拉松好不容易快跑到终点，却被人一脚踹回了起点，又要重新跑一次。所有的事都要再经历一遍，可这两颗70岁的心是否真的能驾驭20岁的人生。
在所有角色里，胡冰卿饰演的孟丽君和韩东君饰演的牛文正给观众留下了Z深刻的印象。这两位兼具实力和个人魅力的演员，在此前的作品里就因稳定的表演实力而备受认可，此次挑战反差感极强的角色，不仅将角色少年老成的复古感诠释出来，还将自身的魅力与角色结合，为角色注入神韵。
在年轻人的眼里，步入暮年的老人，似乎已经失去了年轻时的锐利、态度、自我和梦想，子女的幸福和快乐，填满了他们生活的全部，时光的迟暮，如此残忍而悲哀。但事实并非如此，从老年人的视角来看，生命同样绚丽多彩，如果能让他们重拾青春，他们甚至比年轻人活得还要洒脱，《重返二十岁》讲述的就是这样一个故事
归亚蕾饰演的沈梦君和秦汉饰演的项大海，不仅将这对老年夫妻细腻的生活质感拿捏得恰到好处，俩人互动里的甜蜜感，甚至让这对CP多了一丝偶像的浪漫色彩。相互之间非常有默契。除此之外，实力派演员杨青饰演的陈玉梅，刚一登场就因精彩的表现让观众捧腹不已，而姚星彤饰演的明星导师姜雪，也给观众留下了鲜明的印象。
这些优秀的演员们，用自己的表演功底呈现出人物Z自然鲜活的状态，他们的表演，也让这部集合了青春、偶像、喜剧色彩的亲情大剧变得情感细腻，细节饱满，质感十足。
当下的国产剧，要么过于现实缺少看点无法吸引年轻人追看，要么过于强调内容形式而忽略了故事应该有的情感内核，《重返二十岁》则在内容的可看性和情感内核之间找到了平衡，用故事和人物吸引观众的同时，用温暖的亲情触达观众，让人产生共鸣。从电影版到电视剧版本，“重返二十岁”之所以能在广泛的受众群体中获取好感的另一重要原因，是它以老年人的视角来审视人生的叙事角度。
从青葱年华步入中年，直到变成迟暮老人，每一个人都在沿着时光的轨迹向前辗转腾挪，在不可逆的时光里，每一次回溯过往，都能看见青春留下的遗憾和成长中丢掉的自我。如果能够重回青春，我们会如何度过不留遗憾的岁月？《重返二十岁》试图探讨的这个命题，也是现实中的我们一直在苦苦寻找的答案。
