胃不好,很容易吃撑。就说Z近的,前天晚上吃的热干面,我又爱喝水,然后晚上撑得不得了,差不多吃完了整整一版的健胃消食片,太遭罪了,晚上十一点躺在床上都还觉得肚子饱饱的(这样的经历太多了)。然后昨晚,吃了一碗米粉,也没吃多,回去又吃了一个甜瓜,晚上虽然没觉得特别饿,但九十点的时候,还是吃了两包小饼干!!因为我总是怕自己晚上吃少了,晚上饿,感觉真的是……我似乎又高估了自己的胃和消化能力!!!去年过年在家的时候特意去看了中医,让开了调养身体的中成药,可是我一年也就回去那么几次,药也没办法一直吃呀!!
胃不好,很容易吃撑。就说Z近的,前天晚上吃的热干面,我又爱喝水,然后晚上撑得不得了,差不多吃完了整整一版的健胃消食片,太遭罪了,晚上十一点躺在床上都还觉得肚子饱饱的(这样的经历太多了)。然后昨晚,吃了一碗米粉,也没吃多,回去又吃了一个甜瓜,晚上虽然没觉得特别饿,但九十点的时候,还是吃了两包小饼干!!因为我总是怕自己晚上吃少了,晚上饿,感觉真的是……我似乎又高估了自己的胃和消化能力!!!去年过年在家的时候特意去看了中医,让开了调养身体的中成药,可是我一年也就回去那么几次,药也没办法一直吃呀!!
做一个胃部检查看看什么毛病
管住嘴。。。。
是心里空吧,明明不饿,总想填满,胃和心的位置靠近,胃满了,心才暖了。
胃要养要暖,三餐有规律,不要吃零食,增加胃的负担。
表示胃病真的很折腾人啊
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