帮顶祝好孕

我是在囯际妈咪直邮的澳洲Swisse的钙片吃的，很好吸收的钙

你好，请问医生有没说迪巧吃几颗？

建议在医生指导下服用哦

一天一次两片，不过孕晚期医生会根据你滴情况增加量！

食品级的钙Z好，孕妇需要营养。补钙要看含量，不同孕龄对钙的需求是不一样的，比如孕早期和中期每天需求800-1000毫克，孕晚期和哺乳期要1200毫克每天。还要有维生素D的摄入才能更好的促进钙的吸收。我们很多姐妹吃的一款孕钙，吸收特别好。可以＋我一起交流

孕期吃孕钙

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听取一下医生的建议

孕期抽筋的原因不一定都是缺钙哦，也有可能是过度疲劳、缺乏运动血液循环不畅、睡姿不当或者双腿受凉引起的。

医生开的补钙的，我自己也买了swisse钙片，怀孕期间就没抽过筋