12点

我们也是双职工，晚上还要上兴趣班，回家都八点多了，然后她自己还要玩一会，睡前好好听故事，基本上十点半能水都不错了！

9点之前必须上床准备睡觉·一般9点半能睡着。

你想丫早点睡·得有点帮你做饭。我们是每天6点半7点饭就吃完了·她自己玩一个小时·或者一起下楼遛弯·我就做清洁自己洗澡拖地做卫生，等8点半给丫洗澡·然后衣服全部丢洗衣机，9点开始喝奶准备睡觉。

小孩长身体的时候11点睡觉肯定是不行的 太晚了

暑假差不多十点睡，上学的话9点半左右上床

我们是四点半就和外婆先吃饭，我六点到家吃完六点二十带出去玩，七点四十到家，爸爸给他洗澡。八点半上床，九点前睡觉。四岁。上幼儿就是外婆先做好饭再去接，回来就吃饭，基本时间也差不多

我们从四个月开始，每天7点40丢进婴儿床，自己睡，一觉到天亮，早上六点到六点半起。一直坚持到现在两岁，非常好，大人轻松，小孩睡眠好身体也好。

我们家现在还在床上板

我大女儿3岁2个月，每天都是7点半睡觉，老二现在2个多月，没有特别规律起来，但是9点前进入夜间睡眠状态。生活要规律起来，孩子晚上睡得好夜间长得高。

我家宝宝养成习惯晚上10点钟前必须上床玩，洗澡完喝奶，在床上跟他按摩背和脚丫慢慢就睡了。南湖花园仓库京东正品母婴用品品牌销售，折扣低。18672924886

好早吃饭啊，不过有的幼儿园下午4点钟吃完饭才回

你不做家务，不做饭？

7点到家，孩子先吃，我不吃，然后出去玩到8点，回来洗洗玩一会9点半上床，10点差不多入眠了

差不多这样吧，一般没事就是争取10点上床，10点半睡觉，有时候上课完了就搞到11点了，每天生活像打战，卡着时间来，还好买菜做饭是爷爷奶奶在弄，要是自己做饭怕不是要累死。

我也是五点半下班，到家都要七点了，所以我让嫁嫁带宝宝吃完饭，不用等我和老公，六点半之前要保证吃完晚饭。然后出去玩一会儿，大概八点到八点半洗澡，九点喝奶，刷牙，九点半之前肯定上床，十点一点肯定能睡着。

晚饭一定不能吃太晚，不然晚上的奶就会喝的晚，另外下午午睡时间也要控制一下，不能太晚时间太长。

和你家一模一样 所以我们现在都加快上床之前的做事速度 把吃饭洗碗洗澡收拾这种尽量缩短 不知道以后上小学了每天还要做作业怎么办

一样的，晚上7点半吃饭，吃完开始做作业，从来没22点前上床睡觉的，早上7点半起床。

我回家基本只管伢，但感觉每天回家后就是连轴转

晚上不吃饭？

是啊，每天只要回了家就是在抢时间，连轴转啊