我们都知道氧气让地球有了生命，但是同样的，它也在慢慢的杀死这些生命。
大卫是一名驾照考官，身体一直很健康，从来不生病，不吃药。但是40岁生日之后的某一天，他开始发现他的腿部开始异常的虚弱无力。一年以后他已经不得不瘸着腿走路了，而且经常摔跤。
他到处求医，Z后被诊断为一整罕见的脑蛋白质病，就是一种进行性的、慢性的、会使神经脱髓的脑病，和多发性硬化症很相似，这种病没有有效的治疗方式，而造成这种病的原因竟然是氧化压力。
大卫很绝望，他从来没有听说过的病症，现在却要夺走他的生命了。
正如医生说的那样，他的病越来越严重了，他开始持续性的头晕，并且慢慢无法控制大小便。第二年的春天开始，他已经只能坐在轮椅上了，而且腿疼更是让他备受折磨，为了减轻他的痛苦，医生只能让他服用吗啡。
现在他的一切只能依靠他的妻子和孩子，他开始绝望。
屋漏偏逢连夜雨，同年夏天，他又得了一场严重的流感，这场大病让他更加虚弱了，他的腿和手臂都已变得冰凉，仿佛已经停止了血液循环。
本来他的家人已经开始准备了后事，但是他还是熬过了这个冬天。几个月后，他决定开始尝试补充一些营养素。
他让家人买来一些抗氧化营养素、一些矿物质和一些维生素。开始服用一种半个月后，他就开始发现自己的睡眠减少了，而且感觉更有精力了。一个半月后，他已经可以不时下床了。
在服用这些营养素一段时间以后，他的健康状况越来越好，因为病情的好转，他开始燃起生命的希望。
在每天坚持摄入这些抗氧化的营养素3个月后，他腿部的疼痛开始消失，已经不需要在使用吗啡来止痛了，并且还能够重新行走，尽管走路的时候依旧瘸着腿。
他的病虽然没有痊愈，但是不再掌握着他的生活，就算他走路的时候还是有点滑稽。他的医生还是无法相信这个奇迹，但是还是记录下来这个情况并且用以研究。
科学研究证明，氧化压力（又称由自由基导致的细胞破坏）是超过70种慢性退行性疾病的根本原因。
诱发冠心病、癌症、中风、关节炎、糖尿病、阿尔茨海默症和视网膜黄斑变形等疾病的原因，与铁生锈和切开的苹果变黄的原因是一样——氧化，而且氧化压力就是我们老化过程背后的原因。
我们每天吸入的氧气给我们能量，让我们存活，但同时，这些氧气又像腐蚀着其他物质一样锈蚀着我们的身体内部。
除此之外，我们的身体还要承受着来自空气、食物、和水源的污染。如果我们不抵消这些过程，结果就是细胞退化，Z终诱发疾病。
一旦了解到日常生活中氧化压力对我们的身体有多大的危害，就会意识到优化我们资深天然的防御系统的重要性，我们的健康完全取决于我们的防御系统，就像结界一样，一旦不够牢固，就会变得危险。
如同加固结界需要法术一样，加固我们的防御系统同样需要一些东西，这些东西就是营养素。补充营养不是为了根治疾病，而是这些营养物质可以让我们的身体机能正常运转，加固我们防御系统，促进健康和活力，也就是说，只有营养素才能让我们与衰老对抗，慢性疾病对抗。
慢性病痛在生活中是不可避免的，预防着它总比等着它来折磨我们要好的多。
