21楼是男的吧????

只有喂奶的人才知道胀奶的辛苦!!

我的宝宝11个月了，我已经奶疖了10次，前五个月每半个月就遭遇一次，好惨。一般我去街道口省妇幼，专门的乳房按摩，20分钟30元，严重的结块，要3天就好了。那里的两个护士手法很好的。五个月以后，我自己有了经验，感觉有点小堵，马上开始挤奶，要狠下心，用手掌使劲按压。然后再给宝宝吸，也会好。护士告诉我，一般里面有个大包并不是一下就堵住的，是慢慢堵的，所以你每天要抽点时间自己按摩一下，一边10分钟，预防一下。

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原来妈妈们都经受过这种痛苦，我宝宝14天了，我的胸部硬块一直没好啊，找过催奶师，按过两次她一按就好了，可我睡一晚上硬块就又起来了，而且现在甚至是右边乳晕下都硬了，不知道怎么按啊

两个建议，

一，先用吸奶器吸完了后了后再让宝宝吃，宝宝吃的比吸奶器干净。。吸奶器只能吸出前段的，宝宝可以把后段和积在里面的都吃掉，嘿嘿。。。

二，揉，使劲揉，冷敷，顺着一个方向揉，把硬块揉松后再从乳房根部往乳晕挤，挤一下，吸一下，这样才能弄干净，挤完后用冷毛巾敷。。。

一定要冷敷啊，热敷是发奶的！！！冷敷有收缩的作用，我在省妇幼生宝宝也去按摩了的，很有效。护士会很专业的告诉你不能热敷，热敷只会越敷越涨！！运动员肿块都是冷敷的！

今天试试冷敷

没用。我也是乐样，在腋下。断奶之后才好的。麻烦

我经常肿,用吸奶器吸空后,给宝吃,吃完后在用热水按摩.