美体瘦身

【21天绝对有效的瘦身办法】

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1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）

2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）

3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）

（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。）

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关关婷婷 大学四年级

我是坚持不下来的

猫咪~ 硕士二年级

遭罪……

想飞的小狮子 博士一年级

前三天太恐怖了

琳、 大学二年级

不吃东西是不行的,容易反弹.

潇湘妃子2189 高中二年级

晕，前三天我肯定饿死了

下雨天了怎么办 硕士二年级

估计勒样搞完我命也克鸟半条鸟..

阿丶摸つ 大学二年级

真的么? 光喝水? 哪抗的住啊~

小娜子 博士后

估计前三天我就挂了~~~

happydog 博士后

我只能说我做不到......................

Smile~ 硕士二年级

我寝室的吖坚持了2天就受不鸟了、

melvyn 初中一年级

大概会水中毒的啊

虹吸-曼特宁 博士二年级

不健康……太……

藏在孤独里的鱼 大学三年级

受不鸟，也瘦不鸟啦

rabbit619 硕士一年级

估计我前3天都坚持不下来。。。

朵朵白多多 硕士二年级

3天不吃+8天蔬菜水果

受不了啊

小神婆 大学二年级

不用了，头三天我就会被我妈妈的口水淹死了。。。呵呵呵

JOLIN.FF 硕士三年级

随么司不吃 直接杀我算了

啊啊

安安同学 博士后

抗的住·但是估计反弹厉害·

芙尔曼 高中二年级

1天都难坚持啊

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