除了魔性的“燃烧我的卡路里”之外，“保温杯里泡枸杞”也是又火了一次！！
保温杯里泡枸杞其实在17年的时候就火了一把，当时的段子是这样的：
一个中年谢顶的摄影师朋友，年轻时候玩儿过摇滚。前段时间他去给黑豹乐队拍照，回来甚是感慨：“不可想象啊！不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。。。”
此圈一发，顿时炸开了网络。
不仅人火了，同款保温杯也开始上线了：
而今一首燃烧我的卡路里又带起了“泡枸杞”的养生之风，在这里我就不得不给大家普及一下，这个枸杞真的是人人都可以喝的么？
首先枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。除此之外枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效，能降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。那是不是这么多有益功能所有人都适用呢？在这里我必须科普一下！！不是的。
1、有湿者不宜吃枸杞。
体内湿气重，不管是寒湿还是湿热，都不宜吃枸杞，因为枸杞擅长补精血，其性粘腻，容易助湿。怎么判断体内有湿气呢?Z简单的两个方面，一是看舌苔，舌苔人到中年，体内湿重的人很多，尤其是一些中年男性，满面油光，头发油腻，舌苔黄腻，这样的情况就不要再用枸杞了。说道这里，我突然想起"油腻中年男"这个词，可以发起这样一个口号"拒绝枸杞，不做油腻中年男"
2、有热不宜吃枸杞。
枸杞不仅补精血，而且有温补作用，临床观察也可以发现，枸杞有助阳生热的功效，平素热性体质的人，吃了枸杞容易心烦燥热;我也曾看过有人肝火旺，心烦口苦，眼睛干涩，听说吃枸杞能够明目，结果吃完枸杞眼睛更加胀涩难忍。更不用说正在感冒发烧，或者各种炎症的病人，如果误用枸杞，那真是火上浇油了。
3、健康人不宜吃枸杞。
俗话说"是药三分毒"，所谓的"毒"并不一定是指现在西医所讲的肝肾毒性，毒副作用这一类，而是指中药都有一定的偏性，拿枸杞来说，这药是用来补虚的，体虚的人吃了当然有诸多好处，但是健康的人吃了呢?要不然就助热，要不然就生湿，打乱了体内原本的阴阳平衡，吃了不如不吃
当前吃枸杞的各种方法真得是五花八门，有些人喜欢在保温杯里泡枸杞，但也有些人喜欢用枸杞搭配其它食材做营养药膳。其实，枸杞对人体健康的好处非常多，但也要分清体质，Z好在中医建议下吃枸杞，所以说，为了避免吃枸杞误食的话，Z好别学人家“保温杯里泡枸杞”的方法了，因为体内湿气重，热性体质以及健康人不宜吃枸杞，大家一定要牢记。
本帖Z后由 一二三四五七九3 于 2018-10-5 13:42 编辑
养生也要讲方法啊
