想必很多人都想过要减肥，人胖了会失去很多东西；当你真正的面对到那一刻的时候，你该醒悟了，我也是从胖子过来的；刚开始体重302斤，身高只有172，那个时候别人经常叫我大胖小子，坐在凳子上经常犯困，走路气喘吁吁，呼吸声都比别人大好几倍；
你们也许没有经历过伤感的事情，我记得每次走在大街上的时候别人都会有那种异样的眼光去看我，嘲笑、讨论、拍照，我心里非常的愤怒，那又怎么样，中国是法制社会，肯定不能随随便便的把人给打了吧，就忍气吞声的穿梭在路人甲当中；
我真的特别想去实体店买衣服，记得284斤的时候我去过一次服装店买衣服，刚踏进去挑了件衣服我问：服务员这有没有大一点的码号，她说：抱歉先生我们这里没有您穿的码号！我觉得没事，再去下一家看看，来来回回跑了四五家服装店，没有大码；那个时候心真的很寒，感觉已经跟这个社会脱离了轨道，自从那个时候起我就每天窝在房间里：吃零食、打网络游戏、点外卖。
每次和女朋友出去玩的时候呢，特别是那种游乐园，欢乐谷之类的；我特不想去，为什么？工作人员告诉我，您的体重超过项目所承受的范围。我就一个人看着女朋友玩，心里说实话特别不是滋味；想穿情侣服装也穿不了，没码号啊，别人上街秀恩爱，我俩上街就是秀身材对比；有些事不是我不敢，也不是不想，而是我不能，因为体重限制了我。
坐高特、飞机的时候，特别难受，我觉得我一屁股下去椅子都快给压垮；我不知道你们有没有过坐着的时候，肚子上的肉压着特别难受；半夜睡觉醒好几道，呼吸不过来，给呛醒；我女朋友非常爱我，但是有一天给我打电话说：咱们分手吧；我问：为什么？她说：我家里人不同意咱两在一起，怕影响到以后的孩子，肥胖会遗传，不想孩子受罪；
后来很忏悔，痛恨现在的自己；所以才会去减肥，希望自己变得更好，把以前所没玩的，没穿过的全部都玩一遍，全部都买了穿；对各位还没醒悟的胖友说一句：趁你还没受到打击，希望你赶快行动起来，对抗肥胖；对各位正在减肥的胖友说一句：你的坚持和付出换来的就是你的美貌；付出跟收获一定会成正比，你需要的是方法，理念，监督，陪伴；
后来，来到了翼尔减重，胖子不止我一个，有很多，大胖、小胖、张胖、一大串；为了更好的融入到这个翼尔当中，我还是用了爷们的方法入驻，聊聊什么美食啊，游戏啊，美女啊；因为作为胖子是抵挡不住美食的诱惑，那美女就更加不用谈了，游戏有的会经常打，因为胖了后经常会待在家里不出去，玩玩网络游戏看看直播。经过180天的奋战奋勇，减掉了140斤；陆陆续续的看过很多新学员老学员的到来，当然我这是元老级别人物了，跟这个训练营也度过了很长一段时间，有的人问我：你这体重已经看着很不错了啊，怎么还在减呢？我说：因为还没达到我的目标体重，使命摆在这。
希望大家在减肥 的道路上一定不要退缩，不要去尝试什么：抽脂，减肥药，减肥茶、代餐之类的方法，如果你觉得这些瘦的很快，可以尝试，那就错了；这种方法的反弹率100%，经常去的快的来的也挺快的，抽脂除外，但是对身体有非常大的危害。建议还是咬紧牙关多运动，不要暴饮暴食，管住嘴迈开腿；180天每天5.5小时运动量，990个小时，59400分钟，相当于跑了198个马拉松，相当于跑了8354.214公里，这并不惊讶，也许你们也可以超过我；
新人报道！！！
，太大了放不下
