美体瘦身

身价不菲的欧阳娜娜还在狂抢打折校服!看完娜比的30套穿搭,我更在意她漫画少女腿的

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Z近宝宝们有没有去看欧阳娜娜Z新一期的VLOG呀,从今年的2月份开始,我们的娜比已经更新了14期VLOG了,从留学旅途开始后,我们娜比的VLOG就变成大型圈粉现场,小编也是每天都在期待着新的视频更新~


欧阳娜娜VLOG日常超圈粉

同款穿搭更吸睛!


Z新的一期VLOG结束后我们的欧阳娜娜也发微博表示她的日常记录会坚持更新,也让不少担心是否成为完结篇的宝宝们舒了一口气。

从第一期看到现在,我们陪着欧阳娜娜经历了开学搬家、参加维密秀场、一起过万圣节等等事件,也让我们更多层次的了解到了可爱的娜比~

前段时间火遍小红书的便是我们娜比在开学季时疯狂购买学校的打折校服。小编一看伯克利校服居然是和champion出的合作款,难怪我们的娜比那么喜欢。

对于穿搭疯狂热爱的欧阳娜娜也在网络上开启了自己的“OOTD”(Outfit of the day)合集,记录自己的私服穿搭,每一个look都是元气满满的美少女,身材也是非常的纤细。


欧阳娜娜元气感满满

漫画少女腿让人心动!


众所周知,身为大提琴专业的欧阳娜娜对于音乐的热爱也是非同小可,一个人便把自己的一个房间改造成了音乐间,平时和朋友们一起做音乐。

即使平时都要抽身忙于工作,但是我们的娜比还是坚持练琴、运动,真的是对自己非常的严格。

小编都不禁感叹:这样的颜值加上这样的努力,言情小说里都不敢这样去写。我们的娜比真的是名副其实的元气少女

除了颜值和努力,欧阳娜娜的身材也是保持得非常好,双腿非常的纤细匀称,妥妥的漫画少女中的腿型,让人移不开眼睛。


三个动作轻松练习

迅速拥有同款漫画腿!


STEP 01

锻炼前后腿部线条及臀部。平板支撑动作的基础上,将双臂伸直撑地,双腿交替向后上方踢腿。

STEP 02

收紧大腿内部肌肉。身体侧撑地,抬腿尽量向上踢,双腿交替。

STEP 03

锻炼小腿后侧肌肉。身体保持直立,腿部伸直向上抬,双腿交替。这样以五个一组坚持左右腿各做五组就完成了~


你们喜不喜欢看娜比的VLOG呀~


标签

欧阳娜娜 运动健身 瘦身教程
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