牙齿美白知多少|年前提升颜值的最后挣扎，这份秘籍必须Get!

临近过年，小编身边的girl们也蠢蠢欲动了

护肤彩妆疯狂剁手，皮肤管理做起来

美甲纹眉，烫发染发更不用说，

Z心机的是，连牙齿美白都开搞了！

请问你们是想逼死我这个懒仙女吗？

说到牙齿美白，细心的小编（也就是我，哈哈）

发现很多女孩子都有这个困扰

都说爱笑的女孩运气不会太差，但是牙黄的话，

运气再好也不敢笑哇

于是小编马上搜罗了各种牙齿美白的方式，

现在就给各位在年前做一个颜值急救

赶快来get吧~

看到电视里面的明星，个个都是一看剖洁白整齐的牙齿

但是生活中其实很少有那么好看的一口白牙

小编现在来说几个常见的误区~

●Z坚固的牙齿是自然健康略带黄色的牙齿，看上去并不会那么显白，更不会像纸张或者钢琴键一样白的颜色，而是应该再暗两个色调。

●这是因为牙齿外层是牙釉质，具有半透明特性，而釉质内层的牙本质颜色并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过牙釉质，从而使牙齿颜色有一定的黄色。

●越健康的牙釉质钙化程度越高，其硬度也越高，这样的牙釉质更透明，其深部的牙本质的黄色也更容易透过而呈淡黄色。

●相反，如果牙釉质发育得不好，钙化程度不高，透明度就会变弱，牙本质颜色不能透过，牙齿就会呈现出一种不正常的白色或乳白色。

增龄性变化

随着年龄的增长，你常常会感觉自己牙齿在逐渐变化，比如过了30岁牙齿就不如从前白了。这种感觉是真实的。

牙齿在长期的使用过程中，不止是咬合面、切割端等功能部位，其他部位比如前牙的唇面等也会磨耗，当然这些部位的磨耗不如功能部位磨耗重。当牙齿表层的牙釉质越来越薄时，里层牙本色的淡黄色透出来会越来越多，牙齿就会显得越来越黄。

牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是Z好的选择。

牙齿着色

牙齿Z外层的结构是牙釉质，它具有一定的渗透性。部分有色食物与饮料可以通过牙釉质沉积到牙体内，这些色素源和极度着色的小分子很容易就会使牙釉质着色。

把牙齿变白是美白事业中很重要的一部分

也是很多女生比较苦恼的地方，

民间流传主要有下面几种方法，下面给大家分析一下~

洗牙

要说明的是洗牙 ≠ 美白，但有些人洗完牙确实会看起来白一些。

洗牙也就是咱们常说的洁牙，这个就不细说了，相信很多人都做过。

洗完牙之后，像上面这种淡淡的黄是正常的。

在洗牙后，牙齿确实会看起来白一些，这是因为附着在牙齿表面有色的牙结石和色素都被清除了。但是洗牙只能还原牙齿原本的颜色，并没有美白的效果。

在家里，也可以试着用电动牙刷和牙线来清洗牙齿，避免清洁不到位又有牙结石。其实刷牙的方法还挺有讲究的，小编自从去洁牙了一次之后，听了口腔医生讲的刷牙方法，才知道原来自己前十几年刷牙刷的有多草率。这里就不多讲了，大家在网上可以查得到正确的刷牙方法。

美白牙膏、牙贴

●美白牙贴算是一个比较快速的方式，基本上做几次就会有明显效果，所以可以拿来救急用，可以说是专门为懒人设计的了~一般用几次就会有较为明显的效果，使用得当的话，对牙齿影响不会很大。

●不过要注意几个问题，使用美白牙贴可能会带来不同程度的牙龈酸痛，这里要注意了，贴的时候不要太靠近牙根，不然真的会很酸。还有就是，牙贴使用期间牙齿会变得敏感，要注意不要吃过冷过热的东西，一些颜色重的容易造成色素沉积，也暂时忍忍啦。

用米醋、柠檬汁、苏打水

这是网上很多美白小窍门都会提到的一种方法，但是事实上，把强酸物质用在牙上，恐怕危害大于好处。

如果醋或者柠檬汁的确可以去除牙石，但是同时也会让你的牙釉质和牙石同归于尽。

其实也不是长久之计

用美白牙膏

●很多牙膏号称「两个月提亮牙齿色度」，那也是超纲了。牙膏里面含有少量能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，让牙齿表面更有质感。

●其实牙膏是用来辅助刷牙的，美白效果甚微，选择好的牙膏

其实说到底，仅靠刷牙和那些所谓的美白小窍门，并不能让你变得像广告里的明星那样，牙齿亮白又整齐。如果真的希望自己的牙齿像电视上面那么洁白美丽，估计得运用医疗方法。

目前较为主流的美白方式——冷光美白。

时下各个正规口腔机构Z常用的美白方式，运用的是化学方法。

●原理简单来讲，就是在牙齿上涂抹美白剂（主要成分是过氧化氢和氧化硅），通过氧化还原反应分解色素，并且对牙齿深层进行脱色。

●而“冷光”指的是一种高强度的蓝光，隔除了一切有害的紫外线和红外线，照射在美白剂上，让氧化剂更容易穿过牙釉质，加强美白效果。

冷光美白的效果不能保证，因人而异，但是一定能变白，通常可以提高 5-8 个 Vita 色阶。如果你想要达到更好的美白效果，就需要更多的次数和更长的周期。

你需要明白的是，冷光美白绝不是一次性的！而是一个疗程！每个人的牙齿状况不同，就需要不同次数的美白。

正常疗程做下来，通常可以保持 4 - 5 年的时间。时间长短取决于你如何维护。

要怎么延长效果？

刚做完冷光美白，在 48 小时内要吃的清淡些，避免一些重颜色的食物。

在之后，就是要注意口腔卫生，用Z正确的刷牙方式，做到Z大程度的清洁。还有就是少吃含大量色素的食物、饮料，比如巧克力、咖喱、可乐、咖啡……吃完顺便漱个口。

正规的冷光美白是不会伤害牙齿的。不过在使用美白剂氧化后，牙齿表面（牙釉质）会有些轻微的脱矿，过段时间就会自动修复了。

●可以在短期内频繁做吗？

不行。虽然冷光美白只会造成轻微的脱矿，但是过于频繁会让牙釉质来不及修复，使牙齿失去了保护伞，过分急促地追求美白还是会伤害到牙齿的。

●什么样的人适合做冷光美白？

由烟渍、茶渍、咖啡、可乐等造成的牙齿染色，冷光美白的效果Z佳。

中轻度四环素牙、氟斑牙或其他未知因素引起的变色牙。

天生牙黄的也有一定效果。

不过前提是满18岁，牙齿必须得健康，没有太大的毛病。具体你属于哪一种，医生会告诉你的。

● 什么样的人不能做？

绝大部分人是可以做冷光美白的，但也有例外。

有蛀牙的得先补牙，特别是有缺损，龋坏严重的。不然当美白剂碰到了龋坏的地方，会很疼，还会让你误以为是美白剂损害了牙齿。

孕妇不能做。

牙周病十分严重的，必须先解决牙周问题。

做过烤瓷、贴面，或者换了假牙的，对这些人工材料，美白是起不到效果的。

总的来说，牙齿美白方法虽多

但是说到底还是要自己注意牙齿健康和卫生

长期坚持才可以

即刻见效的方式多多少少对牙齿有一定影响

只能作为救急用

想效果好的话还是得做冷光美白哈~

各位仙女有什么好用的牙齿美白方法吗？

小编拿了小本本在这里等你们哦~