美体瘦身

清肠茶

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过年各种聚会,各种胡吃海喝。胃虽然饱了,却易因消化不及时,积累不少“毒素”。

所以,长假回来的第一件事,是清肠。

在这里,摩登君推荐一道清肠神器:山楂糖水,让你瘦成排骨精,还能一直美美美。

1.

山楂洗净,刷净表面,用能没过山楂的温水泡十分钟。

2.

取根筷子,轻轻去掉山楂里的核,把山楂放入锅内,再次用温水泡十分钟。

3.

锅内烧水,水开后加入冰糖,加入山楂同煮十分钟即可。

标签

减肥餐 清肠茶 山楂
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