坊间流传着多喝水可以增加羊水量的说法，真的是这样的吗？今天我们就来看看。
羊水到底是怎么来的？
孕中期：胎儿通过排尿产生羊水，通过消化道吞咽羊水，使水量保持动态平衡。
孕晚期：除胎尿排泄及羊水吞咽之外，新增了胎肺呼吸羊水这一运转途径。
可简单理解为胎儿是喝尿长大的，是不是觉得有点恶心，其实胎儿的尿液和胎粪是比较干 净的，羊水还有抑菌作用。
羊水有啥作用？
一、保护胎儿
1、防震：羊水是胎儿的防震装置，能缓冲腹部外来的压力或冲击，使胎儿不直接受到损伤。
2、恒温：羊水可保证羊膜腔内的温度始终处于一个恒温状态，使胎儿的代谢活动在正常稳定的环境下进行。
4、利于生长发育：通过吞咽或者吸入羊水，可促进胎儿消化道和肺的发育。
5、调节体液平衡：当宝宝体内水分过多时，可通过排尿方式排到羊水中；当缺水时，可吞咽羊水加以补充。
6、其他：羊水还可以防止胎儿肢体粘连；当胎儿是臀位或足位时，也可以避免脐带脱垂。
二、保护母体
1、减轻不适感：羊水可减少胎儿在子宫内活动时给妈妈带来的不适感。
2、利于分娩：羊水囊可扩张子宫颈口及阴道，利于生产。破水后，羊水对产道有一定润滑作用，使胎儿更易娩出。
水过多过少怎么办？
