真人照在哪？

很好很好~长见识了~

新年打算送自己一些新的护肤品~要变得美美的呢~嘿嘿

多谢楼主了！

看来的开始用精华了，一直都想试试，但是好奢侈啊！

认真阅读，，，，，

帖子太长了，摘略看了几个，才发现有77页，看得我眼泪流。建议楼主整理个综合帖吧。

个人的一点体会是：

清洁是美丽皮肤的第一步，不清洁的皮肤，吸收营养无从谈起。特别是眼周皮肤很薄，既需要清洁彻底又不能因为效力太猛而伤害皮肤使得角质层更薄。

美宝莲的眼唇卸妆液我24、5的时候也用过，第一次接触这个产品的时候觉得真好，但是和同类眼部卸妆产品做比较后感觉其实没有那么好，我对于这些卸妆产品的要求是1.容易卸2.无刺激3.够滋润4.不油腻。这类产品中初略试过el，ea，兰蔻，dior，黛柯，铅笔及一些乱七八糟不知道哪里来的产品。综合起来排名依次为黛柯，dior，兰蔻。el的眼唇卸其实比兰蔻温和，可是清洁效力不如兰蔻好，遇到一些防水效果好的产品后要多几次才能卸干净。

dior的逆时空系列我也比较喜欢，特别是在用过同系列的眼霜之后，尤其的爱，可以减淡皱纹，可是对因干燥产生的干纹却效果不明显。所以后来放弃这个牌子选择了别的。

看到这里，眼镜好痛~

呵呵，想问一下面油到底是怎么用啊？看网上有人说一定要加在乳液或是霜里，要是直接用会揉搓起细纹

是不是还要用面纸吸取多余的浮油？

做面膜的时候可以用么？是加在自制水膜的花水里还是加在海藻里？

看到这里，眼镜好痛~

呵呵，想问一下面油到底是怎么用啊？看网上有人说一定要加在乳液或是霜里，要是直接用会揉搓起细纹

是不是还要用面纸吸取多余的浮油？

做面膜的时候可以用么？是加在自制水膜的花水里还是加在海藻里？

先顶一个，我每天也是那几个论坛来回逛

看,学习~

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长痘有很多种原因呢~

有可能油脂分泌过旺；清洁不到位；不卸妆；内分泌失调；肝火旺；青春期等等.....

MM把年龄及每日的护肤步骤说详细点，才好找原因呢~

花王泡沫卸妆不错，很舒服

顶顶..~~

谢谢楼主分享哦

我想问一下MM，隔离霜后用粉底液或者直接用粉饼都可以吗，我觉得直接用粉饼会不上妆或者很容易脱妆呢？是不是应该先用粉底霜或者粉底液，再用粉饼定妆？

MM很细心，耐心。。。也很真实的给出了建议。。。。

我也是长痘痘，什么都不用，就用郁美净，医生说了痘痘是青春期。。。还得长几年，我已经接受这个现实了。。。哈哈哈。。。。

皮肤特别容易红，风吹运动后都红，而且特别痒痒，头发一触碰就痒的。。。。太敏感了，我护肤得做减法啦。。都怪乱护肤太早，把皮肤摧残的没有一点抵抗力了。。。。。等熬过这段时间再慢慢开始护肤。。。

到时候一定找您给我配护肤品。。。

我喜欢乳液。。。。

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。

　　1 心与容颜

　　心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

　　健康提点：桂圆莲子糯米粥

　　心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。

　　2 肝与容颜

　　肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。

　　健康提点：银杞菊花粥

　　对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。

　　3 脾与容颜

　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

　　健康提点：红枣茯苓粥

　　脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。

　　4 肺与容颜

　　肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

　　健康提点：百合粥

　　肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。

　　5 肾与容颜

　　肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。

　　健康提点：芝麻核桃粥

　　肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。

[编辑本段]【补血养颜桂圆干】

　　　桂圆干：

　　别名：益智、蜜脾、龙眼。

　　性味归经：性平，味甘；入心、肝、脾、肾经。

　　功能主治：益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。

　　营养成分：每1OO克（干品）含水分26．9克，蛋白质5克，脂肪0．2克，碳水化合物65．4克，热量283千卡，粗纤维0．6克，灰分1．9克，钙30毫克，磷118毫克，铁4．4毫克，硫胺素O．of毫克，核黄素0．6毫克，尼克酸2．5毫克，抗坏血酸34毫克，并含钾392毫克，钠1．O毫克，

　　镁98毫克。

　　　桂圆干食疗作用：

　　1．益气补血，增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

　　2．安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

　　3．养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　4．抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90％以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90％，延长寿命效果约80％。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

　　5．降脂护心，延缓衰老 桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。