头皮屑把你的头皮削掉了2/3

今年的中国男人注定过得不轻松。金融危机、房价上涨，种种工作和生活的压力让许多男人苦不堪言。有调查标明，近七成受访男性认为“经济压力比较大且难以承受”。与此同时，很多男人还坦言，压力的增加导致了日益严重的脱发现象。

殊不知，脱发固然和工作压力、生活习惯等外部因素有关，但更大程度上是则由头皮屑所间接引发。

糠秕马拉色菌：隐形的“头皮杀手”

古代印第安部落往往有着打败敌人剥取头皮的战争传统，现代社会固然不会有这么血淋淋的场面出现，但在人们的头皮上，却隐藏着鲜为人知的另一种“头皮杀手”，它就是导致头皮屑过量产生和脱发的马拉色菌。

糠秕马拉色菌是一种常见的真菌群，主要生存在人的头皮上，并以头皮分泌的皮脂为养料。早在20世纪初，医学界就证实了马拉色菌是导致头皮屑过多的主要原因，实际上，它也是脱发症状产生的诱因之一。

据了解，马拉色菌的过量繁殖会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，而头皮屑的反复产生和脱落，则使患者的头皮角质层厚度明显变薄。有调查结果显示，长期头皮屑患者的头皮细胞平均不到10层，比起正常人拥有的完全角化的25-35层紧密结合在一起的细胞足足少了2/3，这就严重削弱了头皮的防御屏障。

在健康的头皮上，马拉色菌和人类相安无事，头皮的易感性及头皮油脂分泌量会保持相对的平衡状态，脱落的角质细胞零星而透明，肉眼无法察觉。而这种平衡一旦被打破，马拉色菌就会异常繁殖，造成表皮代谢加速，表皮细胞会成群大片脱落。头皮屑的反复发作使头皮细胞层严重受损，变薄的头皮细胞层再也不能健康毛囊，稳固发根，脱发由此产生。

此外，由于人体皮脂的分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多，马拉色菌的生长和繁殖就越快，头皮屑反复发作和头皮表皮细胞脱落的现象就更加明显。因此，在夏秋高温季节，脂溢性脱发就显得特别严重。

头屑过多和脱发应当寻求药物治疗

资料显示，脱发是一种常见的皮肤病，脂溢性脱发以男性多见，且脑力劳动者多于体力劳动者。由于头屑过多以及脱发是由真菌引起的疾病，因此患者应首先从杀灭真菌入手，寻求药物治疗方式，选用合适的药物去屑洗剂或护发乳。

与此同时，还应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。并以正确的方式洗头、梳头，坚持自我按摩，在告别满头头皮屑和脱发困扰的同时，为自己迎来战胜困难、赢得未来的信心。