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我第一个月的时候不知道怀孕了，那时也没有上班，从早上过完早到晚上转点都在电脑上，（再说一遍因为不知道自己已经怀孕了）

先恭喜恭喜！

需要补充叶酸

多吃水果和蔬菜，坚果类、杂粮，不要吃卤制品，烧烤等；还有三个月内不能同房哦！

至于妈妈牛奶，真的可以不用喝，喝豆浆也不错。善存维生素片啊，什么蛋白质粉啊什么的我都没有吃，宝宝也超级健康。

至于检查，如果没有什么异样，就4个月以后再去就可以了。

不要乱吃这些补的东西，宝宝不一定能够吸收的，宝宝吸收不了的，会成为你的脂肪，就惨了！

你可以去找一些专门的母婴机构学习学习，宝宝的大脑在妈妈肚子里头三个月就开始发育了，我就是在葆婴公司里学习的，宝宝现在很健壮很聪明的，妇幼有种子工程的手册，你到市妇幼做产检的时候可以向他们咨询一下的。要是想了解更多，可以在群里或者qq里找我的。

谢谢各位妈妈啦~~我现在不敢喝牛奶就喝麦片，老娘每天还要我吃一把红皮的生花生

你们说的妇幼是街道口那个吗 那里离我确实很远 有没有好一点位置推荐啊

恭喜你啊，怀孕后我就是吃叶酸，钙片，和美赞成的孕妇奶粉，基本上没有什么禁忌吧，我怀孕还出了一趟远门，还大老远的跑到森林公园烧烤，呵呵

刚知道怀孕,可以先到医院去检查一次,让医生开一点叶酸,过了三个月再去检查一下.孕期可以适当的上一下网,但每天不要超过2个小时,因为现在电脑对胎儿有什么影响医学上也没有什么定论,但注意一下还是好一些.

美女,恭喜你了啊

有什么问我吧？

哈哈~~腰腰 多教哈子我啊

姐姐~~你怎么又在上网列？！

少上点啊！！！

省妇幼在街道口

市妇幼在香港路儿童医院

谢谢各位啊

楚楚妈说得蛮对,你现在要天天洗乳头,如果有凹陷及时做纠正操,为以后母乳喂养做准备.

姐姐　　恭喜你哦

少上网啊，注意营养，保持愉快心情

恭喜！

怀孕是一件很自然的事情，不要太紧张。心情愉快，肚子里的宝宝也会感觉得到的。

现在，你可以到书店买一本孕期大全之类的书。整个孕期，每周应该注意什么，什么时候上医院检查，都有很实用的指导。你可以作为参考书。是那种16开，全彩页的。当然尽信书不如无书。自己掌握。

当然，在头三个月内，就应该进行一次产检，这样可以得到医生对你个人情况的具体指导，而且可以知道你的基础血压，对后期血压的变化有一个参考值。

省、市妇幼还不错，记住按时产检。

相信自己有一个愉快的孕期。