日行10000步，竟是一个骗局！每天走多少步最健康？

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每天5000步左右，个人觉得刚刚好

我妈每天走1万5千步，减肥到90斤，真的减肥啊

每天两千步

走路对膝盖的伤害几乎为0，慢悠悠的晃悠就算你一天走二万步对减肥的效果也几乎为0.要保持一定速度才可以减肥。跑步机那才是真正的伤膝盖。

没记错的话，应该是柳叶刀文章说的，每周跑步93以上，才对膝关节有损害。

93公里，一步一米，也得93000步，这还是跑步。走路步幅更小。

每天1万真的很容易

因人而异，万只是量词，并非实数