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我的皮肤状态非常不稳定，好的时候白璧无瑕的，坏的时候可以不堪入目，大部分
时候是2颗痘以下，淡妆下做无瑕状。从高中开始长痘子，7年来好好坏坏，Z近皮肤转
好，所以一定要好好总结经验把状态维持下去。
有人转过一个理论性非常强的战豆贴，我对痘的认识与其完全一致，所以对痘的原
理我就不赘述了。不同的人有不同的痘因，我的痘因是遗传、内分泌失调、生活环境经
常变化、化妆时间过长、压力太大、饮食不规律。
对于战痘，jms重视知彼——痘，但是对知己做的往往不够，所以才会被痘反扑。其
实在选择外用药或保养品之前，不妨回忆一下皮肤好的时候生活有何不同。至少我，每
逢放假皮肤就会自行修复完善，不管是否保养。当我把降压而不是控油放在战痘第一位
虽然我用过几十种与痘有关的内服外用品，我认为中药复方痘立消调理还是不错的
。合理饮食规律作息调节心情在战痘中更加重要。
第一篇：六次爆发性痘痘及其后战痘成功的经历
1、 高中时代，因为瘦身引起月经失调，首次发痘，服用乌鸡白凤丸调经，痘消。
2、 高中时代，因为宿舍不洁发痘，服用乌鸡白凤丸无效，使用采诗痘立消，痘消
。
3、 高中时代，因为心理压力太大发痘，使用各种新肤螨灵、军献益肤霜、姚大夫
系列等祛痘产品，皆收效甚微。
4、 大学时代，因为环境突变引起闭经发痘，服用各种中药调经无效，使用圣安净
螨系列将皮肤控制在2颗痘以内。
5、 大学时代，因为心理压力太大厌食发痘，体重骤减，使用vichy控油系列、理肤
泉痘痘清系列无效，用高伦雅芙强制性灭痘。
6、 大学时代，因为环境突变引起闭经发痘，使用avene、uriage等收效甚微
7、 直到服用朋友推荐的复方痘立消才结束我漫长的战痘
第二篇：内服战痘
4、 蜂胶：排毒养肝，杀菌修复，不能控制痘痘。
5、 螺旋藻：抗辐射，均衡营养，不能控制痘痘。
6、 复合维生素：均衡营养，不能控制痘痘。
7、 维生素B：促进伤口愈合，不能控制痘痘。
8、 复合蔬果精华：均衡营养，不能控制痘痘。
9、 甲壳素：排毒美体，低效抑痘。★★★★
10、 芦荟：排毒通便，低效抑痘。
14、 紫苏籽油：养肝明目，不能控制痘痘。
15、 苹果醋：排毒通便，不能控制痘痘。
16、 红酒醋：改善肤色，不能控制痘痘。
17、 西洋参：经期前服用可消除生理痘。
18、 丹参：调经活血，低效抑痘。
19、 黄芪：调经补气，改善气色，不能控制痘痘。
20、 牛蒡：排毒消肿，低效抑痘。
21、 葛根：排毒养肝，低效抑痘。
23、 抹茶粉：清火提神，不能控制痘痘。
24、 薏米粉：消肿润肤，不能控制痘痘。
26、 大蒜素：杀菌消炎，有效抑痘。★★★★
28、 葡萄籽精华：有助消退痘印。
29、 番茄红素：有助消退痘印。
30、 苹果酸：排毒通便，不能控制痘痘。
31、 当归：活血化淤，有助消退痘印。
34、 益母草：调节内分泌，外用方可抗痘。
35、 野菊花：抗菌消炎，外用方可抗痘。
37、 珍珠粉：清心安神，低效抑痘。
38、 莲子芯：清心除烦，低效抑痘。
40、 大豆异黄酮：调节内分泌，高效抑痘，但须经医生许可。
41、 熏衣草：舒压催眠，低效抑痘。
42、 紫罗兰：舒压清肺，不能控制痘痘。
43、 杭白菊：排毒养肝，不能控制痘痘。
44、 维生素C+E：美白抗氧化，祛除痘印。
45、 盐：排毒清体，晨服盐水低效抑痘。★★★★★
46、 苦瓜：清脂降火，不能控制痘痘。
47、 海带：抗辐射，平衡酸碱度，排毒清体，低效抑痘。
48、 燕麦：排毒清体，降压舒缓，低效抑痘。
49、 卵磷脂：血液排毒，低效抑痘。
50、 复方痘立消；疗效确切，见效慢，值得推荐。
51、 仙人掌：排毒降火，针对毒火型大痘痘有奇效，其他类痘痘无效
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