求吃了不长胖的零食啊

没有胖点好

两个字

锅巴，我试过了，不长胖、

我还是老实吃点vc片吧，锅巴好像热含量也很高

冰片，水结成冰切成一片一片的，好吃不长胖

这个主意好，你真的是过来人啊

热量表上面找呗

牛肉干。这东西硬，嚼不了几块嘴巴就酸了。或者干脆口香糖。

牛肉干不错，不过估计一下午可以吃斤把，太好吃了，停不下来

那你牙齿估计要都嚼碎了。一斤牛肉干，差不多5斤牛肉了。

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鸡蛋就行，消耗一个白煮蛋比它提供的热量更多。还有魔芋，本身没热量但有饱足感，还清理肠道。不建议冰水，女性肚子脂肪厚就是因为子宫寒凉而生成的保护膜。

牛肉干，热量不是高到爆表么，100克300多卡。

死心吧，没有什么吃了长不胖的零食，不要以为不吃肉就行，连豆制品100克，一些菌菇100克，都两三百的热量，而100克饭也才，100大点。只有热量比较低的，鸡蛋白（不要蛋黄，不然就会变成70几卡），一个才10几卡，走几分钟路就完了。

我减肥饿的不行，一般找些热量低的零食，魔芋，海带，海蜇，想吃肉就鸭舌吧，一个大概15卡控制数量就行。

又怕胖，又管不住嘴

oneion发表于 2019-06-21 17:17 牛肉干，热量不是高到爆表么，100克300多卡。死心吧，没有什么吃了长不胖的零食，不要以为不吃肉就行，连豆制品100克，一些菌菇100克，都两三百的热量，而100克饭也才，100大点。只有热 ...

厉害厉害，人才啊

好，我以后就这样吃

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我每天也是这样吃的，玉米，水果鸡蛋麦片酸奶，香蕉，红枣，核桃，但是想换换口味

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