记录在翼尔减肥训练营的28天，勇敢去做才知道自己原来这么棒

自我介绍篇

本人化名叶子,女,22岁,武汉某所高校应届毕业生,2018年的下半年,开始了我的考研之旅,虽然过程真的很艰苦,但好在结果非常让人满意,也算是劳有所得了。

!!!但是,大家相信我因为考硏这件事胖了十几斤吗

大一大二的我,大概就这样子?

反正我高嘛,一米七,我觉得那时候我一百十多斤的体重还是很可以的,结果,考完研之后我清清楚楚的记得,我的体重高达75公斤!!!!!

印象特别深刻,考完研准备去上海迪士尼玩耍的,然后去买衣服了,哇这次试衣服真的让我受刺激了!!!!!还可以的一件外套穿在我身上是这个鬼样子,我的天哪！！！！

从那以后我就疯了,满脑子想的都是减肥的事儿。但是思想有点跟不上实践,从迪士尼回来以后就回家了,本着冬天要养膘的原则,每天出门就穿一件到脚的羽绒服,谁也看不出来我胖,就这样子！！！

于是乎减肥这个事儿一拖再拖,我又搞复试,又去医院实习,这个时候都搞完已经5月了,我回了武汉,回学校的那几天从来没这么闲过每天吃吃喝喝,但是开始了夜跑了,跑了两个多星期吧,一点没瘦,跑不下去了。

这个时候,我做了人生最重要的一个决定,我要去参加减肥营,虽然我知道减肥营很苦很苦,但是我真的要瘦下去了,要工作,要上学,我只有这个时间了,必须抓起来。一个人从网上搜资料,后面确定了这家翼尔减肥营。一直到5月23号,我们答辩,然后24号我提着箱子就去了。

我在网上看资料,它是依托于湖北大学,很多课程是在学校里面上,住的也蛮好,而且离我们学校很近,因为那个时候我很多毕业的事情没有处理完,要回去几趟,所以离着近绝对是我选择它的另一个非常重要的因素。

一起减肥的伙伴有多关键

我在最开始遇上了两个神仙室友

一个是标兵,三个月从150减到120,人长的漂亮,性格也好,反正就是哪儿哪儿都好的白富美本人,从我最开始就嘱咐我,认真减肥认真训练,不要偷吃,要对得起自己的钱,对得起自己的付出。这也直接让我坚持把从我进营她去参加婚礼送我的两个巧克力一直留到出营都没吃!我这神一般的定力啊!

总之,在她们两个的带领下,我快快乐乐的开始了我的减肥旅程,虽然开始的一个星期浑身哪儿哪儿都疼。

一些减肥的日常，胡爸爸拍的，直男视角

大概在我入营一个星期后,非常的不幸,我的两个神仙室友出营了,非常光荣的出营的那种。留下我孤独的减肥,这个时候我减肥过程中的一个灵魂人物,贯彻我始终的YXT同学就这么的出现了,我们互相激励的熬完了整个进程，有点惭愧她继续坚持了第二期,我现在已经溜回家了。

除了灵魂人物还有我的另外两个室友

(虽然在减肥营只呆了一个月但是我竟然有7个室友,送走了一批又一批,也是神奇的经历

位极其自律,吃过饭以后都不做下的,晚饭自己要求吃黄瓜和西红柿●每天晚上还要看书复习,名牌大学毕业而且留学英国,本身也不胖嘛就55,腿粗一点点而已,减肥是终身事业≈我的盆友如此优秀

另一位极其貌美,体重也就80多斤

(天啊减肥营都是什么神仙姐姐。)

每天用各种按摩器按摩,也就从这里开始我们都开始了七龙珠+瘦身霜,每天推腿和肚子得知我是搞医美的以后我们两个每天都是整形日常,超级聊得来的,神仙小姐姐,出营后就去医院面诊了,现在应该更漂亮了。

一起绣腿。

端午聚餐

请大家注意我看那块蛋糕的眼神

打篮球后一起拉腿

这个阶段应该是最快乐的时光了

人最多的时候

她们两个是一天出营的,又送走她们两个,又是起起伏伏的心情。

后面又迎来了LX(和我同年同月同日生,这该死的缘分啊),KL(39岁的姐姐,但是心态简直就18,超级活泼),PJ(虽然体重基数大一些但是人超好,特别好玩)

嗷还有一直在减的两位男同胞,PP和FH

帮教练们一起打扫卫生

看着我心爱的XT拿了周冠军,然后自己跟着喝了柠檬水,快快乐乐。

一起看最好的我们,我看这种电影都会没啥感觉,我后来总结自己可能是没经历过这种刻骨铭心的爱情。

一起环沙湖,后来爸爸还推我荡秋千了,感觉自己只有10岁嘻嘻嘻

自拍嘛，就是突然就快乐就拍了

那一次觉得自己突然就，有锁骨了？？？

和宝贝们一起打牌

出营体重纪念，63.35

总结了总结了,我在训练营是从69到63.3,用时31天,过程里有苦有累有笑有甜,一直到我出营后的现在真的都非常怀念减肥营里的日子,过的很单纯,那一个月真的是我人生里最值得纪念的一个月了。

放一些现在的图,虽然不太瘦,也没有原来瘦,但是看起来很匀称了,而且很神奇的是真的不反弹诶,我出营后一直在吃,也就胖了两斤,一直维持在64左右,大概这就是运动减肥的好处吧,整个维度都在变化,希望大家都能健康的瘦下来。当然减肥最主要的还是坚持,最近也在健身房打卡,把运动当作终身事业。