关于减肥的问题

我总是减不下来，朋友都说我运动少了，可是时间安排挺满的，没有办法呀

额。我不是那种很细小的皮

就是可以拉很长很长的

哎呀，怎么说呢。。。

这个冒似有点难列

不过减肥能这么成功已经不错了

想问一哈你是么昂减肥的啊

我也好想减啊 可是没有成功过啊

lz你能说说怎么减肥的吗？我可想减肥，但是每次都失败

LZ可以参考哈子。

额，我减肥的方法不健康，就是节食，所以不提倡。

还有，我的问题可能描述有点问题

就是手臂上的肉很松，

可以拉起来

尤其是胳膊部分

手臂练哈哑铃 就可以吧！

恩，我现在就在练

楼主我跟你一样，这样的结果是容易反弹，因为皮多了就预留了以后脂肪注入的机会，一旦长胖比一般冒的皮的人快蛮多，像你这种情况我建议只有继续减，如果皮非常多了可以克医院把多的皮割下来，么害怕，外国那些极端的胖子们减肥了以后都要做这个手续的，前提就是皮一定要足够的多，那样才好割