乔欣夏日的穿搭总让人难以琢磨！近日她在30+℃的高温下，身着毛衣+长筒靴出街惹得网友们惊呼，这高温下的时尚绝对能驱散热气！然鹅小编发现她是热爱反季节穿搭的！过于低调的她，简直是个隐藏的腿精本精！
反季节穿搭展现高温时尚
乔欣你真的能赢！
上海30多度的高温里，乔欣身着墨绿色毛衣，热裤配长筒靴出街，“热”到面不改色还笑容满满，发型妆容均在线的同时这腿绝对实力抢镜了。
可甜可酷的她绝对是热爱反季穿搭的，不但在高温里穿毛衣还经常冬天光腿。
当然，小姐姐的腿、颜极佳！大家也纷纷表示反季节穿搭的她有点美！只是闷热的7月里，乔欣你真的不热吗？
live中的漫画腿更有诱惑力酸了所有人，这种身材、气质也是绝的很到位！
生图腰线“高”调出镜
隐藏腿精实力圈粉~
这位名副其实的白富美小姐姐，日常过于低调，很容易让人忽略掉她的身材和满分美貌！
乔欣总给人一种邻家妹妹的慵懒感，整个人温柔、大方、接地气一点架子都没有，总之气质非常优秀了！
生图比精修还美，不仅惊现了高腰线，纤细的长腿也超吸睛，这样的身材比例还真令人羡慕，时髦中透着酷感，也透着女人味。
乔欣可是个衣品很好的小仙女，优美的身体曲线随便穿穿就很美。腿又细又长，每张照片的POSE都摆的随性自然，随便的街拍都有大片Feel。
一字带高跟在视觉上更显腿长，但乔欣即使穿平底也不妨碍大秀美腿！大腿肌肉匀称紧实，小腿纤细有线条感。
乔欣小姐姐常做拉伸运动，配合腿部按摩放松腿部肌肉紧张感，也缓解腿部肿胀。
当然脚蹬车及空中脚蹬车也能方便轻松的塑造出完美好腿型，同时实施夹臀行走法，还不会形成肌肉腿。
腿部拉伸不可少
强力美腿5颗星！
STEP01：双手与腿撑在瑜伽垫上，利用腰部力量侧身做抬腿动作。抬到极致放下。此动作重复20-30次。
STEP02：一侧胳膊与腿支撑，侧身后一侧曲腿弯胳膊，腿伸直时胳膊做拉伸。此动作重复20-30次。
STEP03：以臀部和后腰为支撑，双腿分开交替向上抬起。（也可做空中自行车动作来瘦腿）
STEP04：四肢支撑，双腿弯曲跪在垫上，两腿交替做弯曲伸直抬起动作的同时手臂也伸直抬起。
STEP05：四肢支撑，单腿弯曲跪在垫上，另一条腿做抬起并弯曲动作。
不要偷懒吖~
（文中图片、GIF均来源于网络）
