生活杂谈

今天开始正式决定减肥啊！！立帖为证！

19回复阅读 986

HELLO畅畅

硕士一年级 2019年08月12日

话说去年九月份的我，好不容易瘦到了99.6斤（控制饮食加锻炼），体重下了一百，把我激动的发了朋友圈之后就开始嘚瑟了，丝毫忘记了减到理想体重后需要巩固三个月，开始了每天大吃大喝，结果不到一年，硬是肥了十几斤，去年的衣服完全穿不上，今年都是买的宽松版，结果真的是越宽松越放任，体重直线上涨……

前两天去买衣服，发现L码都有点紧，所以下定决心减肥，想起之前都穿s码或者m码，很是心酸啊。

打算用麦吉减肥法，第一阶段断糖断淀粉，14天，以前没有试过，不知道自己能不能坚持，所以打算每天发帖，记录体重还有一日三餐，为此特地买了体脂称，还有尿酮试纸等等，明天正式开始记录！！

啊，我要加油啊！！

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zhoujijun

博士一年级

2019年08月12日

事实证明，对于易胖体质，如果管不住嘴，怎么做都白废，只是时间问题~~~

paulkiyt

大学一年级

2019年08月12日

不是从今天开始，而是明天开始？还没开始估计就输了

头上长草

初中二年级

2019年08月12日

已经戒糖12天

HELLO畅畅

硕士一年级

2019年08月12日

zhoujijun发表于 2019-08-12 10:21

事实证明，对于易胖体质，如果管不住嘴，怎么做都白废，只是时间问题~~~

感觉去年九月发朋友圈之后，就有点暴食的倾向，每次都一定要把自己吃撑，如果正常吃，应该不会长这么快

HELLO畅畅

硕士一年级

2019年08月12日

paulkiyt发表于 2019-08-12 10:37

不是从今天开始，而是明天开始？还没开始估计就输了

没有没有，不会的，我刚才称了下113.6斤，今天饮食就开始控制了，明天早上再称

HELLO畅畅

硕士一年级

2019年08月12日

头上长草发表于 2019-08-12 10:42

已经戒糖12天

厉害啊，希望我也能坚持

味顶记许

硕士二年级

2019年08月12日

一百多斤不是正常的么

hmily11226

初中二年级

2019年08月12日

发个你现在的体重和照片

蜡笔小刘

高中一年级

2019年08月12日

有效果了我也来试试，记得实时更新啊！

HELLO畅畅

硕士一年级

2019年08月12日

味顶记许发表于 2019-08-12 16:24

一百多斤不是正常的么

关键身高才156

HELLO畅畅

硕士一年级

2019年08月12日

hmily11226发表于 2019-08-12 16:28

发个你现在的体重和照片

身高156，体重113.6，照片现在都只能美颜才能见人啊

HELLO畅畅

硕士一年级

2019年08月12日

蜡笔小刘发表于 2019-08-12 16:52

有效果了我也来试试，记得实时更新啊！

好的啊，我争取每天更新

hmily11226

初中二年级

2019年08月12日

HELLO畅畅发表于 2019-08-12 17:05

身高156，体重113.6，照片现在都只能美颜才能见人啊

体重113.6公斤确实重了点

HELLO畅畅

硕士一年级

2019年08月12日

hmily11226发表于 2019-08-12 17:06

体重113.6公斤确实重了点

不是公斤啊，斤……

hmily11226

初中二年级

2019年08月12日

HELLO畅畅发表于 2019-08-12 17:32

不是公斤啊，斤……

哦体重还好，控制在一百零几斤就可以，我还以为你跟我一样，还准备认你做妹妹，算了不是一个段位

gegefei

大学二年级

2019年08月17日

跟楼主差不多高现在109 我想瘦到两位数，请教下你是怎么减？

海子没钱

小学五年级

2019年08月17日

来来来，约起动力足

lee1223

小学四年级

2019年08月17日

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