因满脸痘被嘲了N次的李沁是做了啥，生图细滑到发光！！！

今天《中国机长》搞了场特殊的首映礼，很应景的在机舱里举办了发布会，而且剧组演员还真的穿着戏中的装扮来服务了！

这套生图的李沁，大家感受下，三爷觉得网友点评说和剧照基本无差，不算过分。

三爷Z佩服的是，就连皮肤看着跟剧照都没啥差别，很平滑的亚子。

要知道李沁早前一直被吐槽皮肤不好，尤其是痘痘问题，几次都被拍到过有痘痘或者痘印。

只要写到关于长痘祛痘的专题，三爷几乎都会被问到同一个问题，为什么我总是下巴、口周总是长痘？

很多童靴是不是立刻就有了共鸣，没错没错，就是我，快说怎么解决！

今天的「科普系列」，三爷就来针对性的说说面部中下位置长痘的问题吧。

首先，大家要知道，下巴、口周位置爱长痘，它本身就是先天条件决定的。

我们观察一下所谓的下巴、口周，对应男性其实就是长胡子的部位对不对！有人就想研究证明是不是无论男女这个部分都是很容易被雄激素影响的位置。

先不论有没有这个因果关系在，但目前我们可以知道的是，皮脂腺是雄激素的重要靶器官，雄激素的水平和皮脂腺受体的敏感程度会影响皮脂腺分泌多少。

普遍都认为出油是雄激素高导致的，其实这种反而是少数情况，大多数人查激素发现雄激素其实都不高，很多人都是受体对雄激素敏感导致的。

大概意思就是，本来雄激素水平到5，皮脂腺才疯狂分泌油脂，但是受体敏感的话，可能雄激素到2、到3你就开始哗哗分泌油脂了，这就是为啥有人雄激素并不高，但同样表现出明显的激素导致痤疮症状。

而我们的下巴、口周，刚好就是我们雄激素受体——皮脂腺分布相当密集的地方。

所以你雄激素水平一过高，或者受体非常敏感轻易就被刺激到，那么皮脂腺功能亢进就会在这个位置表现的特别明显，疯狂出油，导管堵塞，细菌感染，长痘发炎。

但是！即便有这个大前提在，如果你反反复复只有口周、下巴的位置长痘，其他地方基本都不咋长，那还是有一些“特殊原因”，我们可以归纳总结一下的。

①跟随生理期长

女性生理期的一大重要变化就是雌激素水平的下降又回升，而雌激素和雄激素是此消彼长的制衡关系，雌激素弱了雄激素就强，所以Z集中就表现在下巴、口周这种雄激素受体丰富的区域喽。

姨妈痘就是激素水平变化的Z好体现，所以它其实也没法完全被解决，只能说在那个特殊时期，除了生理期带来的激素变化外，我们尽量规避掉其他同样容易刺激到口周、下巴区域的因素。（具体因素见②）

②易激惹到这个区域的因素

包括，好好休息、好好睡觉的作息因素；减少糖、牛奶的摄入的饮食因素。

目前有不少研究认为，这个位置受饮食、睡眠等影响较强，可能也于休息、饮食导致的激素变化有关，总之就是尽量避免。

另外，这个位置其实也是比较容易受到物理刺激的。

比如日常洗脸、洗澡时候有没有喜欢反复揉搓这个位置的习惯，也包括使用洁面刷一类的，过多的摩擦也容易刺激导致痤疮，如果有这样的因素在，先停掉看看是否有好转。

③检查激素水平

这一项不是必需的，如果你生理期很稳定，那么基本上就不用查。

但如果你口周、下巴、下颌角长痘不断，并且（注意是要同时有其他症状），有多毛的问题，有生理期紊乱的问题，那么你就需要去做激素检查，以确诊或者排除自己是不是多囊卵巢综合征的问题。

p.s.很多人雄激素水平不高，是属于三爷前面说的受体对雄激素敏感，这样的同样可以做抗雄治疗，通常都是能看到效果的。

④更换无氟牙膏

这点是因为，口周、下巴这个位置也较为敏感，而氟可能对某些人的皮肤是一种刺激，进而导致了痘痘的产生（有些人更像湿疹，脱皮、渗液、结痂等，也可以排查一下）。

我们没法准确知道自己是不是被氟刺激的，但是把牙膏换一换也不难，先用无氟的发现症状有减轻，再用下有氟发现再次加重，那基本上就能确定是因为牙膏的因素导致。

p.s.长期用无氟牙膏不利于牙齿健康，如果换完牙膏发现真是它的问题，建议每天还是用一次含氟牙膏，但是刷得时候小心一点，尽量不要沾到嘴角等皮肤区域。

标签