尿酸高，一日三餐饮食记录分享！

抄手算是肉汤了。。少整点

猫哥没事的，多运动就没问题

你是不吃肉的吗？

有道理！多谢。

jie_509发表于 2019-10-13 22:24 你是不吃肉的吗？

红肉和海鲜就少吃点了。

我也觉得没事，我其实没有痛风，我能坚持每周都跑10公里，出汗很多。

同样尿酸高 痛风的路过 你这一看就是平时经常喝酒的！所有的菜主食都用两来代替，戒酒，运动，海鲜类少吃，慢慢就会好起来！

我想说的，楼上帮我解答了。你可以改小米稀饭。

我不吃稀饭了，所有稀饭都不吃了。问题是，我血糖并不高啊。我也不胖。

你不是要减肥吗……

Follwer发表于 2019-10-14 10:40 你不是要减肥吗……

我不减肥啊。暂时还不油腻。