分手后的两年都处于自我怀疑的状态中，已经没有勇气开始新感情，该怎么办？

表面坚强勇敢自信的人，看似无坚不摧，大多数过往的生活经历太多的摧残，你要庆幸有这样的经历，而不是沉浸在其中?

会好起来的 要相信自己

下一个更好

我好像也容易自我否定

前两日还听过同样的话 真的会有阴影

对自己客观点，给自己一个基准点判断。有则改之无则加勉。这个自信不要从别人身上找。

找个对的人，说明你们不合适。真正合适的人双方会互相鼓励，至少你是越活越自信。你也庆幸分了，如果勉强和这样的人在一起，时间久了你再分手更难

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