老年人膝盖疼是缺钙吗？可能不只是缺钙

老年人膝盖疼可能是缺钙造成的，但并不一定因为缺钙。很可能是因为关节炎、或压迫神经后出现的。

如果经常性疼痛的话需要选择去医院做一个详细的检查，配合医生积极治疗。

如果刚开始出现疼痛，很可能是由于营养的流失导致的膝盖关节退化，不妨及时补充一些钙质、氨糖、软骨素等与骨骼关节相关的营养物质，帮助补充关节滑液，帮助关节软骨修复。可以选择汤臣倍健健力多这一类专门的营养补充剂补充。

另外生活作息的辅助也是很重要的，避免爬楼梯、提重物，但也不能让身体缺少应有的活动，可以选择做一些太极、散步等缓慢的运动，还能锻炼身体，还有晒晒早间和晚间的太阳也对钙质的吸收有他一定的帮助。

如果家里老人出现膝盖疼的现象，就需要早日引起重视啦！