护眼就要注意休息+补充营养，越橘叶黄素少不了

事实上护眼基本上分为注意眼部休息和补充营养两大方面。一、注意眼部休息远近聚焦用眼是一种休息的方式，也可以是一种锻炼的方式。人们在进行乒乓、羽毛球等球类活动时，眼睛随着小小的球体专注的一远一近地转动，对眼球也是一种锻炼运动，能让眼睛放松和变得更强大。二、补充眼部营养眼睛休息锻炼之余，补充点物质，也能让眼睛变得更好。健视佳越橘叶黄素能够更快地适应周围光线变化和稳定眼周毛细血管循环，能缓解眼部压力。注意眼部休息和补充眼部营养都是爱护眼睛的有力途径，注重眼部营养搭配的叶黄素补充剂吧~