糖尿病为何越来越“低龄化”

糖尿病是一种受遗传因素、环境因素及生活习惯影响导致的一种慢性代谢性疾病。多发于成年人，尤其是中老年人，但近年来随着生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年上升，且呈现年轻化。体力活动明显减少，但热量的摄入反而增加，再加之年轻人经常熬夜，饮食不规律，都容易导致糖尿病。少年糖尿病多为1 型糖尿病，是由于自身免疫导致的胰岛β细胞功能破坏，胰岛素缺乏导致。发病急、病情严重，如不及时救治将危及生命。

近年来，吃得多、吃得好的小胖墩逐年增多，2型糖尿病在青少年的发病率呈现逐渐升高的趋势。2型糖尿病主要表现为胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷，有糖尿病家族史的孩子更是高危人群。

有数据显示，我国已经超越印度等“糖尿病大国”，成为全世界糖尿病患者Z多的***，目前共有1亿多人为该病所困扰。就在我国成年人糖尿病“大军”日益壮大的同时，青少年儿童糖尿病患者也在悄然增加。

糖尿病是一种血液中葡萄糖堆积过多，当机体不能产生足够胰岛素或不能有效利用胰岛素时产生的一种慢性疾病，主要分为1型和2型。前者是自身免疫性疾病，特点为生产胰岛素细胞被破坏，曾被称为幼年起病型糖尿病，Z常见于儿童和年轻人；后者特点为对胰岛素抵抗，也可以从儿童时期患病。糖尿病患者低龄化已成为一种发病趋势，任何年龄段的儿童都有可能成为糖尿病患者。

过去青少年糖尿病患者绝大多数都是1型糖尿病患者。1型糖尿病多与先天因素有关，以女性多见。但近年来，2型糖尿病在青少年人群中越来越多。

青少年2型糖尿病绝非少见，更不是罕见，占整个青少年糖尿病中的20%多，并且发病率增长速度远远大于1型糖尿病。2型糖尿病患者多伴有肥胖，缺乏锻炼，摄入过多热量。

有的父母担心孩子营养不够，总是恨不得孩子平时能多吃一些，采取“填鸭式”的方法来养孩子，这样会导致孩子身体发胖，血糖过高而诱发糖尿病。我们身边的很多不起眼的饮料、零食、冷饮中都含有果糖。流行病学研究发现，果糖也是引发肥胖和糖尿病的“罪魁祸首”。

果糖的摄入短期内对血糖的影响较小，但它很容易被肝脏代谢转化为肝脏和脂肪中的甘油三酯，长期大量摄入果糖很容易导致肥胖、脂肪肝、高血压和胰岛素抵抗等，Z终引发糖尿病。除了果糖外，不少奶茶、蛋糕和零食中还含有一定的氢化植物油，也就是反式脂肪酸，经常食用还会破坏心血管的健康。

除了高热量食物和隐性的含糖食品，经常吃高升糖指数食物，血糖也容易悄然走高。高升糖指数食物意味着胃肠消化吸收得快，容易引起血糖的快速升高。相反，低升糖指数的食物消化吸收慢，不容易引起餐后血糖的飙升。

另外，由于孩子体重过重，做运动不方便，孩子就不想运动，从而导致恶性循环，这也是导致糖尿病的原因之一。

所以医生与家长都要关注青少年糖尿病，主要的治疗原则重点是心理治疗以及教育，然后配合降糖药物，合理的饮食结构，适量的运动以及做好血糖监测与复查，同时也要预防低血糖的发生，做到早发现，早治疗。