章子怡产后发长文感叹：生理性涨奶，是给所有坚持母乳喂养宝妈们最摧残的酷刑！

2020伴着新年的钟声，章子怡平安生下二胎的消息刷屏朋友圈和热搜榜，收到众多网友的祝福！

但随后章子怡首发长，表示自己生理性涨奶，简直痛不欲生，生第一胎的时候就经历过，这次也难幸免。

在事业上，章子怡是女王，是国际章，看起来是那么风格无限。但是回归到母亲的身份，那些苦和难，她也得经历一番。她在这段长文中，并没有表现出抱怨和烦躁，而是积极给粉丝科普如何应对这样的情况。但无论多么隐忍，章子怡还是感叹：生理性涨奶，是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的Z摧残的“酷刑”！

那么生产后为什么会出现生理性涨奶呢？

这是因为宝宝出生后，产妇体内的荷尔蒙发生变化，乳房开始分泌大量乳汁，乳汁、肿胀（水肿）和多余的血液都会流向乳房，这会导致乳房充血，从而导致涨奶。

当乳汁第一次进入乳房时，肿胀通常只会持续几天，直到你的身体习惯了制造和释放乳汁，你可能会认为你生产的乳汁比宝宝需要的多，但这个时候让乳汁流动才是问题。一旦宝宝能正确锁住乳房，乳汁是流动的，就能减少肿胀和乳房的坚硬，几天之后，你的乳汁供应就会适应宝宝的需求。在宝宝出生第一周后，通常你的乳房就会调整好，不会那么充血和肿胀，但如果两次喂奶时间间隔太长，乳房也有可能会再次充血！