之前开过一个帖子，因为写错分类，再换个来写
本人有营养师执照，因为很重视保养，从三年前就开始断肉食，开始是很难克服的，有时候每天脑子里都想着吃肉，克服了那个阶段，就慢慢的不会想了。
到现在为止，每天的食物除了米饭，青菜 水果，定时定量的益生菌和牛奶，每天一个水煮鸡蛋以外，就没有别的欲求，如果吃火锅也只是吃素菜火锅，闻闻肉味，从Z初的慢慢开始不想吃肉，到现在看到肉类不碰筷子，有没有和我一样的啊？
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之前开过一个帖子，因为写错分类，再换个来写
本人有营养师执照，因为很重视保养，从三年前就开始断肉食，开始是很难克服的，有时候每天脑子里都想着吃肉，克服了那个阶段，就慢慢的不会想了。
到现在为止，每天的食物除了米饭，青菜 水果，定时定量的益生菌和牛奶，每天一个水煮鸡蛋以外，就没有别的欲求，如果吃火锅也只是吃素菜火锅，闻闻肉味，从Z初的慢慢开始不想吃肉，到现在看到肉类不碰筷子，有没有和我一样的啊？
很奇怪这样的营养师是哪学的，哪颁的证？嵩山佛学院吗？营养如果是们学问，起码强调的是均衡而不是禁食荤菜。除非是身体问题而不能吃某一类荤食。例如我的高尿酸，就Z好禁食水产。
哈哈 每个人有每个人的选择
你可能学偏了，营养学不是不吃肉，是不吃猪肉，吃牛肉
我会吃一些代餐，会觉得消化很舒服
和楼主饮食很接近，每天都这样，肠胃舒服
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