疫情期间孕产妇心理如何调整？NEW管家小妙招助鼠宝平安降临

? 营造一个比较舒适的环境，安静、舒适、洁净。

? 安排一些适度的活动，根据自己孕周情况做一些适度的家务劳动和体育运动等，增加对生活的掌控感。

? 孕产妇更需要正确面对繁杂的信息，不要轻信无根据的言论，多跟进权威、客观的资讯，并且注意不要刷手机过久。

? 孕产妇本身就是情绪容易波动的特殊时期，又赶上疫情，所以情绪上的波动、恐慌时难免的，要正视这一点，学会接纳这种情绪波动。

孕妇心理疾病发病率远高于其他群体，她们就是刚刚经历了生产之痛的产妇们。有数据显示，大约50%~80%的产妇会在产后出现抑郁的情绪和症状；而产后抑郁症的发病率在10%~15%，这也就是说大约每10个产妇中，至少会有1个罹患产后抑郁症。因此各位宝爸们要特别注意宝妈的心理状态

NEW管家关注女性产后心理健康，对抗产后抑郁，星级月嫂所接受的专业母婴护理技能培训中，就包括产后抑郁症的护理，从产后抑郁的成因、测试到疏导方法，科学系统的课程，为产妇心理健康保驾护航！

面对疫情，我们还不能掉以轻心

战疫尚未成功，同志仍需努力

静待春暖花开

我们都要从这场灾难中全身而退

身体不被新冠肺炎病毒侵袭！

心理不被绝望打倒！

平安！