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【星哥聊婚姻 · 第7期】无话婚姻，把多少女人逼成怨妇？夫妻之间该怎样好好沟通？

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星哥聊情感

得意号 2020年03月16日

得意生活特邀情感导师：星哥

80后毕业于武汉大学

国家高级心理咨询师

武汉电视台 · 婚姻育儿顾问

主理得意生活情感版块专栏【星哥聊婚姻】

分享我十年以来所接触到的大大小小真实情感案例

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【第七期】

无话婚姻

把多少人逼成怨妇！

讲述人：

C女士，Y女士（自愿公开）

Ms.C ：

昨天看到一个新闻，说民政局复工之后，去离婚的夫妻，多到要提前预约，几天之后才能办理。

想想真的是又悲哀，又好笑（苦笑的笑）。

以前都说7年之痒，我跟老公结婚不到3年，就已经开始痒了，每天的话题就是孩子，双方父母，其他的真的不知道该说什么，吃完饭就各干各的事，没有精神的沟通，也没有身体的交流，感觉爱情越来越淡，真的不知道这样下去该怎么办了…

面对这样的无话婚姻，我感觉很疲惫，总是不知所措，心态很差，每天都很不安，对他更是极度没有安全感，不知道将来会遇到什么，不知道以后会不会分开，凡事都会往不好的地方去想。我该怎么办？

~~~~~

Ms.Y :
在武汉FC的这段时间，我越来越觉得跟老公真的是不合适，Z近一直都有离婚的念头。

以前，可以正常出门的日子里，他总是说要忙生意，要抓紧赚钱，对家里的关注很少，也没什么心思陪孩子，那时候他总在外面嘛，我也不用做他的饭，也不用管他，反正眼不见心不烦，也没觉得问题太大。

现在在家呆了这么长时间，每天也没没什么事，他却还是不管孩子，也不帮着做点什么家务，晚上很晚才睡，每天到12点起来等吃饭，吃完了就拿个手机歪倒沙发上看视频打游戏。让他陪娃玩玩，没几分钟就让娃自己看书玩IPAD，我说的多他还嫌我烦。

我现在的脾气越来越大，总是对他发火，我不知道该怎么控制自己的情绪，真的觉得是过不下去了。

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星哥分析：

疫情隔离，工作生活遭受巨大的影响，每个人都会或多或少的心情焦虑，两个人长时间的共处一室，所有的小矛盾都会被无限放大。

我们见过太多女人，在婚后的经营上都出了问题。

说说无话婚姻的问题：

女人Z难忍的事情之一就是“明明很想跟男人讲话，但男人却只想静静。”
为什么你越生气，他越沉默？
很多感情问题表象下，都有一个核心问题：不懂得男女思维差异。

女人希望用聊天、陪伴建立感情，男人则通过“共同点”建立感情；
女人沟通目的是分享、联络感情，男人则害怕用语言交流情感。

有研究表示，男人的语言中枢只有一个，女人有七个。

男人追求你的时候有很多话讲，是因为热恋期的时候，脑中的化学作用暂时性的启动他的头脑。但在一起久了，男人必然回归自己恋爱前的沟通习惯。

很多女人容易犯的一个问题，就是喜欢“强制性沟通”。
当一个人不想讲话的时候，你刻意要他开口，并不能制造出更多的共鸣，你只会制造你们之间更多的——话不投机。

当男人已经抗拒跟你沟通了，该怎么办呢？

应对策略：暂停对话—营造安全感—再返回对话

第一：暂停对话

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第二：营造安全感

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第三：再返回对话

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婚姻这件事，你可以把它当成通关打怪兽的闯关游戏看待。
处在不同关卡的人，解决的方式不一样。

第一关：我的婚姻为什么越过越糟糕。
第二关：我自己需要做什么？改变婚姻现状。
第三关：你能帮老公做些什么，和他一起解决问题。

比如说我们可以这样做！

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再来说说男人不做家务不管孩子。

我见过两大类男人，一种是真的没有家庭责任感，对你不够爱。

但另一种（也是更多的一种），是在你这里并没有得到感情上的共鸣。
男人其实就是个矛盾体，他们既像个小孩子，又经常大男子主义。

在婚姻里，不止女人需要安全感。男人同样需要。

他要的无非就是你的崇拜任、你的赞扬、你的示弱、你需要他。
而你们Z大的问题就是你对他没有认可感和信任感，他做什么你都会觉得不对。

这样时间久了，男人在家庭里的尊严和地位感就会弱化。
男人有种被忽视的感觉，在接下来的相处中他自然就没有积极参与到家庭事务中的想法。会更多的在外面去找寻失落的价值和成就感。Z后，激情就被磨灭掉了。

关于老公越来越不顾家，不考虑你感受的问题。
这种现象的发生肯定不是一天两天形成的，而是你对他的抱怨日积月累形成的。

我见过很多案例，比如孩子小时候，男人帮忙换尿片冲奶粉，这些事男人本来就不擅长，刚开始做自然不会做得很好，聪明的女人，不管男人做成什么样，都会积极的肯定他鼓励他，给男人更多的信心和动力，去继续做事，越做越好。

而一些傻女人，看到男人做的不如自己的意，就开始埋怨他指责他，说他笨手笨脚帮倒忙，或者骂他心不在焉，长此以往，在男人的意识里就是觉得：“反正你都不相信我能做好一件事情，那我干嘛还要做，你那么厉害你自己做好啦！”所以他宁愿在家躺着玩游戏，也不愿意帮你做家务，照顾孩子。

婚姻的道路上，所谓的纷争和矛盾是每个人都避免不了的。想让爱情永远保鲜，就要学会拟定“爱的契约”，让彼此的爱更加顺心顺意。

婚姻这件事，你在哪里偷懒，你就会在哪里付出代价。
你对感情问题越重视，受到的伤害就会越少，自然收获的幸福就会越多。

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