在所有的美食中,汤可以说是Z能给人温暖慰藉的是食物了,有温度还有滋味,另外还有一些格外温柔的力量在里面。生活中大家常说“肉不敌菇”,说的就是蘑菇的营养价值比肉类日常营养价值更为丰富。今天湖北新东方的名师就要教大家一道菌菇汤,营养又美味,可以直接喝,也可以作为火锅的锅底,小火慢慢熬,味道更浓郁!除了姜和盐,不需要其他的调料。
原料准备:
平菇100克,杏鲍菇1个,香菇2个,口蘑3朵,茶树菇50克,海鲜菇50克,金针菇50克,虫草花50克,姜2片,枸杞适量,茶树油1勺,盐适量,温水1600毫升
制作方法:
步骤一:将所有的菌菇清洗干净,用手撕条或用刀切片。
步骤二:锅入油,在锅中倒入1勺茶树油,放入姜片翻炒。
步骤三:依次放入菌菇,每一种都翻炒一下,直到变软后再放另一种,在翻炒的过程中要放一点点盐,可以促使菌菇出汤,让味道更鲜美浓郁。
步骤四:煸炒香后,在锅中加入1600毫升温水,再加入适量的盐,盖上盖子,小火慢煮40-60分钟。
步骤五:煮好后,撒入适量的枸杞,盖上锅盖焖一会就可以了。
美味的菌菇汤就做好啦!
制作要点:
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