宝宝在2019年11月出生，初为人母，感谢宝宝选择了我，让我在月子期间及日后照顾你的日子里没怎么出门，也躲开了病情。
怀孕时一直控制着体重，稳步增长，比怀孕前重了15斤。本想着卸了货喂奶可以慢慢的瘦回去，没想到我是天生喝水都胖的体质，宝宝落地了，我出了月子竟涨到了生产时的体重。哺乳期也不敢乱减肥，跟着得意21天运动打卡，每天15分钟，不知是运动强度不够还是吃得太有营养，体重分文不变。
月子期间住了月子中心，回来后就在娘家由爸爸妈妈照顾，又由于疫情都没上班，导致我在照顾宝宝方面都没怎么出力，可能这也是体重不掉的原因吧。
总之，有了宝宝之后，比以前更注意自己和家人的身体，虽然晚上每隔几个小时要醒一次，但每天早上看到他睁眼后的笑容，什么都治愈了，觉得一切都是值得的。唯有体型只能靠自己慢慢努力，加油！感谢不嫌弃自己都嫌弃自己的妈妈！
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愿所有的小宝宝在科学育儿下能健康快乐地成长！
本帖Z后由 rachel-88 于 2020-05-27 13:30 编辑
幸福的麻麻和宝宝
估计是吃的太营养了
黄半仙发表于 2020-05-12 11:44 控制体重很重要哦，我现在应该是四周了，没涨，每天都在控制碳水，吃高蛋白的，好想吃高热量的
你好厉害，我都没忌口
大红色发表于 2020-05-12 11:46 估计是吃的太营养了
还好，油盐都控制了，只是太爱吃零食。。。
黄半仙发表于 2020-05-12 13:18 不厉害不行哦，我看到同事四个半月的肚子跟快生了一样
其实一开始体重不会怎么增长，我怀孕时每天步行超过1w步就是为了不长胖，没想到生完娃后再娘家，就被养肥了
黄半仙发表于 2020-05-12 14:27 是的呢，好像是30周开始狂胖呢，我想生完孩子直接去月子中心，这样修养一下身体，免得胖
我也去的月子中心，虽然没怎么长胖，但没瘦！完全看个人体质的，我同学就在家待着，没做运动，一个月瘦了四十斤
我当时也怕，然后抹了橄榄油，后来懒了就没抹了。
其实还是跟体质和遗传有关，我一直就没长，后来问了我妈，她当时也没长。你也可以去问问，不管到时候是长不长妊娠纹，顺产还是剖腹都会跟你妈妈差不多的
别吃米饭，吃粗粮就好
我娃九个月还没断奶，我现在比没怀孕之前还瘦了
，瘦了还是微胖
只要坚持运动，不光身材会恢复，还会跟生娃之前一样健康和精力充沛.
我怀孕7个月时增长了10斤，后面3个月涨了12斤，一共增长22斤，只长肚子，生完后立马掉了10多斤，出月子就恢复孕前体重了，一直母乳喂养，没有特别控制，每天睡前宵夜吃吐司喝牛奶，平时也吃点零食，特别喜欢甜食，巧克力、蛋糕不断，还好体重一直都保持在，喂奶怎么吃也没发胖。
我也是11月生的宝宝，怀孕期间长了22斤，现在比怀孕前还瘦两斤了。孕期和产后都没有刻意的饮食或运动，顺其自然
甜甜果果发表于 2020-05-12 16:44 别吃米饭，吃粗粮就好
感觉没有米饭吃不下去啊
黄半仙发表于 2020-05-12 16:45 我妈没有哦，我之前减肥了几十斤也没有涨，主要是晚上没事看美柚里面有些帖子点进去看， 还有什么脂肪液化，看的吓人，么么
嗯嗯，那你的几率不大，不要看太多负面的，是你的躲不过，平常心就好，加油
Ariel422发表于 2020-05-12 17:50 我娃九个月还没断奶，我现在比没怀孕之前还瘦了
瘦了就好，恭喜呦，慢慢来，羡慕你，我也准备一岁多再断。
晚风飘发表于 2020-05-12 17:54 只要坚持运动，不光身材会恢复，还会跟生娃之前一样健康和精力充沛.
道理都懂，只是。。。
yun.1205发表于 2020-05-12 19:28 我怀孕7个月时增长了10斤，后面3个月涨了12斤，一共增长22斤，只长肚子，生完后立马掉了10多斤，出月子就恢复孕前体重了，一直母乳喂养，没有特别控制，每天睡前宵夜吃吐司喝牛奶，平时也吃点零食，特别喜 ...
嗯嗯，我跟你一样，超爱吃甜食，俗话说管住嘴，迈开腿，我第一步就做不到。羡慕你的体质！
mosike600发表于 2020-05-12 21:03 我也是11月生的宝宝，怀孕期间长了22斤，现在比怀孕前还瘦两斤了。孕期和产后都没有刻意的饮食或运动，顺其自然
好幸福的宝妈！我这顺不了自然啊
幸福啊，我出了月子都瘦成100斤了，过来半年，就90了，不给力的老人
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