晚上睡不着.早上起不来

佐眼的故事发表于 2020-05-13 11:03 今年失眠次数Z多.经常半夜睡不着，不知道怎么回事，这样下去好担心突然猝死啊

用百合泡水喝试一下，清心安神！

好的谢谢，我来试试

我也是的，这是过度焦虑的原因，疫情情况下，好多人有这个症状，我也有，我也在调整，不要去看那些新闻时事，找些事转移注意力，白天不要睡，晚上到点睡，不要玩手机看哪些影响自己情绪的新闻，找点需要用脑的事情来转移注意力，加强营养，适度锻炼，不要过份担心

都是不累，多运动下

看来大家都有这样症状，可能太焦虑了吧，你说的没错，谢谢你

春天到了，发青了w

所以你是狗子？到处发情？

昨晚半夜关节疼醒了，起来吃了止疼药再也没睡着，一直翻来覆去的到天亮

白天不够累，我晚上一哈就睡着了，我疫情期间在家是睡不着，24小时都睡不着 闲的，现在上班好了