人家怀孕那么轻松的事，为什么我就这么难？
说起孕事，真可谓“众生皆苦”，这厢姐妹避孕失败意外怀孕要打胎，那厢姐妹操碎了心还是怀不上。那厢姐妹不免嫉恨“凭什么?凭什么!人家怀孕那么轻松的事，安全期都能怀上!自己这掐着日子、测着排卵就是怀不上!老天太不公平了，命真不好!”
想要怀孕首先要了解怀孕的流程，怀孕的过程说简单也简单，说复杂也有点复杂。
简单是因为只要满足以下五步就行了↓
女性怀孕流程
第二步：男性精液中含有正常的精子。
第四步：受精卵顺利地被输送进入子宫腔。
第五步：子宫内膜已充分准备适合于受精卵的床。
而复杂是因为，这个环节中有任何一个不正常，便不能正常怀孕。
如何增加受孕几率?
1、做好孕前检查
男女双方在进入备孕期之后，为了能够更好地进行备孕，一定要进行一个完全充分的孕前检查，并且根据相应的检查结果适当的补充身体所需的维生素以及叶酸等，这样能够一定程度上提高怀孕几率。
2、注意生理周期
对于女性来说，男女双方在进入备孕期之后，一定要充分地了解清楚自己的生理周期，因为在排卵期受精率是Z高的，通过了解生理周期能够进行比较针对性的把握，这样能够提高怀孕几率。
3、注意同房次数
男女双方在进入备孕期之后，一定要注意不能够为了怀孕而去频繁同房，因为就算是在排卵期的时候，过于频繁同房的话也是没有办法增加怀孕几率的，因为精子以及卵子都是有活性的，频繁同房会导致活性下降。
4、适当减压
男女双方在进入备孕期之后，一定要注意对于自己情绪的控制，因为过于压抑的情绪是直接会影响精子活力以及女性生理周期的，在有焦虑情绪的时候应该适当减压，这样能够提高怀孕几率。
5、保持健康生活方式
男女双方在进入备孕期之后，Z好养成一个健康的生活习惯，比如定期进行体育锻炼一定程度上能够有助于身体的健康，还有就是适当进行有氧运动也是不错的，这些健康生活方式都能够提高怀孕几率。
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本帖Z后由 都市妇产医院 于 2020-07-25 14:25 编辑
备孕难，怀上了，生娃也难，带娃更是难上加难